1. 选择新鲜的牛脖骨,要求骨头表面没有伤口和病变。2. 将牛脖骨洗净,去掉表面的脂肪和肉皮,然后将骨头放入锅中,加入足够的清水,烧开后转小火炖煮1-2个小时,直到牛肉变得酥软。3. 炖煮的过程中可以...