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孕妇包包白怎么弄好吃，产后第一周的排恶露月子餐吃什么好
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小编原创 2024-08-14阅读：692 -
坐月子吃啥美食
【1】产后饮食很重要在产后的第一周，你需要尽可能多地休息，避免运动和提重物。因此，应以温和的食物为主，包括鸡汤、鱼、鸡肉、蔬菜、水果等。【2】避免吃辛辣和刺激性食物在产后的第一周，你的消化系统还没有恢复，因此要避免吃辛辣和刺激性...
模板大师 2024-02-07阅读：129