【适合人群】这道菜适合所有人群食用,尤其是素食者和高血压、糖尿病等慢性疾病患者。苔菜富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫系统、降低胆固醇、促进心脏健康。1. 苔菜感光,因此在晚上食用可能容易引起...
