叶菜 配方

叶菜是一种营养丰富的蔬菜,下面是一些叶菜的配方:

1. 青菜:将青菜嫩叶部分切成小块,焯水后凉拌或炒菜。
2. 菠菜:将菠菜嫩叶部分切成小块,焯水后凉拌或炒菜。
3. 芹菜:将芹菜嫩叶部分切成小块,焯水后凉拌或炒菜。
4. 蒜台:将蒜台嫩叶部分切成小块,焯水后凉拌或炒菜。
这些叶菜配方都可以用来制作美味的菜肴,例如沙拉、凉拌、炒菜等。叶菜的营养价值高,而且口感清爽,是一种很好的健康饮食选择。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/yS5fnMnjkQWM.html