婴儿菠菜辅食怎么弄好吃 宝宝辅食添加菠菜方法

很多朋友对于婴儿菠菜辅食怎么弄好吃和宝宝辅食添加菠菜方法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 菠菜如何给宝宝做辅食
2. 婴儿辅食菠菜泥怎么做
3. 宝宝辅食添加菠菜方法
4. 怎样给孩子做菠菜吃呢给孩子吃什么辅食比较好

菠菜如何给宝宝做辅食

可以给宝宝做菠菜泥吃的了，做法也很简单了

1、材料：菠菜、盐。

2、做法：菠菜两棵，洗净。放入盐水里泡半小时。锅里半锅水烧开。菠菜放入，烫一下。捞出。锅内重新放少量水，菠菜放入。水量没过菠菜即可。水开后煮1分钟。菠菜捞出，去梗留叶，切小段后放小碗中备用。煮菠菜的水倒入瓶中，晾凉后可以给小宝宝喝。把小碗里中的菠菜捣成泥，或者是用粉碎机粉碎，滤出菜泥也可以。

婴儿辅食菠菜泥怎么做

菠菜需要在水里抄一下才能给宝宝吃哦。方法如下;

①将菠菜洗干净，去根，去老叶子。

②用小锅煮水，等沸腾后，将菠菜丢进去，大概煮5分钟后捞出。

③用研磨碗或者小勺子，将菠菜搅成泥状。

就可以喂给宝宝吃啦

宝宝辅食添加菠菜方法

首先添加菠菜汁。水开后下入洗好的菠菜，开锅后一分钟，捞出菠菜，放入料理机，加入煮菠菜的水，打成汁就可以了。宝宝适应了，再吃菠菜泥，同样的方法煮熟菠菜后直接放料理机一加水，打成菜泥就可以啦

怎样给孩子做菠菜吃呢给孩子吃什么辅食比较好

菠菜的营养价值：

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、辅酶Q10等有益成分，能供给宝宝多种营养物质。

菠菜是一种营养丰富的绿叶菜，作为宝宝的辅食来说也是不错的选择，但是任何食物都不是万能品，都需要搭配起来，才能让宝宝营养更均衡。

很多宝妈担心菠菜中的草酸含量高会影响宝宝钙的吸收，其实菠菜吃前焯水一下就可以去除大部分草酸啦。

如何给宝宝做菠菜辅食

1.菠菜土豆泥

针对辅食初期的宝宝，需要将食物处理成泥糊状。

做法：

菠菜取叶子洗净，焯水放入料理机打成泥，如果不细腻可以过筛。土豆蒸熟压成泥两者混一起提供给宝宝，口感会好一些，当然单独吃也行。2.菠菜肉末粥

大一点的宝宝可以吃粥了，那么来碗菠菜粥也是不错的，还可以一起添加更多的食材，让粥变得营养密度更高。

做法：

菠菜洗净焯水，切碎备用。猪肉绞成泥或萝卜切碎备用大米淘洗干净放锅中煮开加入肉末，煮一会儿加入或萝卜碎一起熬制粘稠，再加入菠菜碎，煮一会就可以出锅了。3.菠菜虾皮米饭饼

宝宝咀嚼能力增强，能吃有一点硬度的东西了，可以试试这款饼，真的很好吃。

做法：

菠菜洗净焯水切碎备用虾皮洗净备用半碗米饭加一个鸡蛋一起搅拌均匀，再筛少许面粉进去搅拌一下，加入虾皮和菠菜，搅拌均匀，别太干，就是能感觉到米饭糊是粘稠的粥状，就可以开始烙饼了。平底锅刷油，煎成两面金黄即可。

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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

婴儿菠菜辅食怎么弄好吃和宝宝辅食添加菠菜方法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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