气炸锅弄油菜怎么弄好吃，空气炸锅烤青菜做法

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享气炸锅弄油菜怎么弄好吃，以及空气炸锅烤青菜做法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 哪些菜比较吃油
2. 起沫的豆角怎么做
3. 空气炸锅烤青菜做法
4. 用油豆腐炒什么菜好吃

哪些菜比较吃油

比较吃油的菜都是些比较松软的蔬菜，如茄子，白菜，西红柿，冬瓜等，这是因为茄子其内里松软，吸收油量大，白菜，西红柿汁水较多，易于稀释油量，而冬瓜既松软又水分大，所以也吃油，

起沫的豆角怎么做

原料：豆角400克、植物油适量、盐、五香粉、大蒜。

第1步、将油豆角洗干净，掰成小段备用。

第2步、大蒜拍碎考得时候味道更好。

第3步、把油豆角放进容器里边，加几滴植物油，混合一下。空炸锅做菜肴，加几滴油菜的表面就会看着很油，其实是最无油低脂的吃法。相反如果是炖豆角，我家的习惯是加荤油，而且多加才行。现在流行无油低脂的吃法了，健康最重要了。

第4步、混合后的油豆角，可以看见每一根豆角都沾上油了，然后加几滴食用盐，同样都方法搅拌一下，盐会更均匀了，入味更好。

第5步、按照个人家的口味和习惯，喜欢的可以加适量的五香粉，不喜欢的可以忽视这步骤了。

第6步、最后一步要加的食材，那就是刚刚切好的大蒜了，这是主要的配料，菜的美味主要来源之一了。还是混合一下哈，我们炒菜也得翻炒数次一样的道理了。

第7步、烤蓝里边铺好锡纸，将混合好的菜都倒进去，注意铺的均匀一点就可以了。烤菜比炒菜简单，省事省力不用守着锅了，烟熏火燎满身满头都是油烟味。

第8步、烤菜要将炸篮，放在烤箱的中层，推进里边关上门。设置空气炸烤箱功能，时间定时20分钟，温度选择190度即可。

第9步、时间过去8分钟的时候，按下暂停键，右边第1个三角按钮，显示屏显示停止工作，在打开烤箱门。记得戴手套哈，把空炸篮拉出来。用硅胶刀翻一下，这样熟得更快。

第10步、翻好的菜继续推进空炸烤箱，别忘记按下右边第1个三角按钮，继续开始工作了。

第11步、空炸结束了，拉出炸篮，香味已经弥漫着厨房。准备啤酒吃烤菜咯，不一样的制作有着特别丰富的味道，来尝试一下，小白和新手都能成大厨啦！

第12步、冒泡豆角好了。

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空气炸锅烤青菜做法

空气炸锅考青菜所需材料：青菜适量蒜蓉辣酱1勺烧烤料适量盐适量食用油少量锡纸1张

做法步骤：

1、青菜清洗干净沥水

2、用碗放入烧烤料、盐、蒜蓉辣酱调好酱汁备用

3、空气炸锅放入锡纸，码入青菜

4、刷油180度烤5分钟

5、刷酱料再烤2分钟，装盘即可

用油豆腐炒什么菜好吃

吃了几十年的油豆腐，这两年才忽然意识到它有好几个名字，什么豆腐泡、油泡、豆泡……无论叫什么名字，反正算是壹周君真爱清单中的一款，因为特别百搭，而且做法不同，做出来的口味也是尤其惊艳。

作为豆腐的炸制食品，其色泽金黄，内如丝肉，细致绵空，富有弹性。油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高，既可作蒸、炒、炖之主菜，又可为各种肉食的配料。

最好吃的，也是壹周君最经常吃的，当然是这道油豆腐酿肉，一口一块吃在嘴里回味无穷，吃的欲罢不能啊。

五花肉、瘦肉一起剁成肉末，葱切成末；葱末、肉末搅拌在一起，加入油、酱油、姜末、料酒搅拌好。

油豆腐用水泡软取出，将油豆腐的一面扯开一道口子，用筷子、用手均可，用勺子将拌好的肉末塞进去，摆好放盘子里；上锅蒸20-25分钟即可。可以自制辣酱沾着吃，口感更好。若是喜欢豆腐更湿软一些，可以蒸好后在锅内加水焖5分钟左右就好。

豆腐福袋是油豆腐酿肉的整容升级版本，金黄的豆皮福袋里，装满鲜美饱满的馅料，蒸好的福袋馅饱汁足，淋上浇汁，有滋有味。特别适用于宴席，讨个好彩头嘛！颜控也是必须的，做好发票圈，也是幸福感满溢。

除了这款酿肉，油豆腐炒菜也是百搭。

蘑菇油豆腐炒菜芯，超级丰富的素食，口口鲜嫩；香菇油豆腐，滋味十足。

感觉用什么菌类，都可以混搭上油豆腐，有种欣喜的惊艳感。

将油豆腐放在案板上切开，烧锅倒油烧热，下入已清洗好的青菜和油豆腐翻炒翻炒。

接着，合入已清洗好的秀珍菇，加适量的清水翻炒翻炒至熟。

最后再加适量的生抽，加适量的盐，调味炒匀，即成。

关于气炸锅弄油菜怎么弄好吃，空气炸锅烤青菜做法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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