要面团怎么弄好吃窍门呢(如何让面团发酵得又好又漂亮)

大家好，今天给各位分享要面团怎么弄好吃窍门呢的一些知识，其中也会对如何让面团发酵得又好又漂亮进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 如何让面团发酵得又好又漂亮
2. 甜面团先放油还是先放盐
3. 怎么发面比较好
4. 100%中种面团的配方及做法

如何让面团发酵得又好又漂亮

经常吃米饭偶尔也得换换口味，博大精深的中华美食里主食丰富多样，馒头、包子、饼等面食也是非常受欢迎的主食，但是对于80后、90后的新手来说，做馒头、包子可不是一件简单的事，常常遭遇失败。

要想吃到美味的面包、馒头、包子，其中必不可少的关键一步就是发酵。从某个意义上来说，发酵的好坏几乎决定了面点的成败。那么，怎样才能让做出来的面点既蓬松又可口呢？

1、选对发酵剂

发面用的发酵剂有三种：小苏打、面肥

(老面)和干酵母粉。它们的工作原理都差不多：在合适的条件下，发酵剂在面团中产生二氧化碳气体，再通过受热膨胀使得面团变得松软可口。

小苏打释放的气体并不丰富，所以用它发面的成品松软度不是非常好。而且它是弱碱性物质，会破坏面粉中的维生素，降低面食的营养价值，不建议选用。

面肥有些地方又叫老面，是上次发酵之后留取的一块面团，适当保存之后用它来做菌种启动发酵。面肥必须要搭配碱来使用，是因为它会使面团产生酸味。但碱会破坏面粉的营养，而且用量非常不好掌握，成品容易造成浪费，呵呵～所以也不建议使用。

活性干酵母

(酵母粉)是一种天然的酵母菌提取物，它不仅营养成分丰富，更可贵的是，它含有丰富的维生素和矿物质。它还不仅自己含有丰富的维生素，它对面粉中的维生素还有保护作用。还不仅仅如此，酵母菌在繁殖过程中还能增加面团中的B族维生素。所以，用它发酵制作出的面食成品要比未经发酵的面食如饼、面条等营养价值高出好几倍。

2、最大限度激发酵母活性

加干酵母的方法我其实是不讲究的。有时候偷懒就直接和面粉混合了，再加温水和面。不过对于新手来说，酵母的用量多少和混合不均匀等问题，会对发面结果产生一些影响。在使用酵母发酵面团时，最好先用温水将酵母溶解并静置一会儿，等待酵母激活以后再将面粉加进来。这样做有两个好处。一是酵母与水溶解后有利于充分激活酵母，二是可以检验酵母是否过期。过期的酵母活性会大大降低，发出来的面团效果自然也不会好。当我们使用温水化开酵母、并且保持水温在35度到40度之间10-20分钟后，如果酵母水表面呈现茸状，则说明酵母活性良好；反之，则说明酵母活性欠佳。所以，建议新手先活化酵母菌：适量的酵母粉放入容器中，加30度左右的温水

(和面全部用水量的一半左右即可，别太少。如果图省事，全部水量也没问题。)将其搅拌至融化，静置3-5分钟后使用。这就是活化酵母菌的过程。然后再将酵母菌溶液倒入面粉中搅拌均匀。

3、发酵粉的用量宜多不宜少

发酵粉是天然物质，用多了不会造成不好的结果，只会提高发酵的速度，也许还能增加更多的营养物质也说不定。所以，对于面食新手来说，宜多不宜少能保证发面的成功率。我常用的安琪酵母和丹宝利酵母，在超市碰到哪种就买哪种，效果都不错。

不过话说回来，再多也不能一斤面倒进去一整袋酵母不是?呵呵～给个大致的用量比例：500g面粉用5g左右的干酵母粉就差不多了。但也别太教条哈～温度、湿度、面粉的品种、水温等等都能影响发酵的时间和成效，要灵活调整来应用哈。

4、选择面筋含量高的面粉

面食要想蓬松暄软，发酵产生气体是一个方面，而面团能否包纳住所产生的气体是另一方面。如果面团无法包裹住气体破皮而出，不但面食不够蓬松，而且可能会造成表皮坑坑洼洼。有时候，当工厂大量制作面点时，为了生产出来的面点更漂亮和好吃，弥补面筋的不足，往往还会添加一些面粉改良剂，也是这个原理。

5、和面用温水

和面的水温要掌握好，温度在28-30度之间最好。但很多朋友家里没食品用温度计怎么办?用手来感觉吧。别让你的手感觉出烫来就行。特别提示：用手背来测水温。就算是在夏天，也建议用温水。当然你也可以用冷水，我只是希望发面过程尽量短一些，能节约时间不是，呵呵。

6、面粉和水的比例要适当

面粉、水量的比例对发面很重要。不少朋友总是说发不起来，可能是因为面团太硬了。水少面多，面团就硬，这样的面团适合做手擀面。水多面少，发出来的面团软踏踏，成品口感差。什么比例合适呢?我给个大致的配比：500g面粉，水量不能低于250ml，即约等于：2：1的比例。当然，做馒头还是蒸包子，你完全可以根据自己的需要和饮食习惯来调节面团的软硬程度。同时也要注意，不同的面粉吸湿性是不同的，还是要灵活运用哈～

7、充分揉面、饧发

要想做出漂亮好吃的面食，原料、耐心、体力，缺一不可。面粉与酵母、清水拌匀后，要充分揉面，尽量让面粉与清水充分结合。面团揉好的直观形象就是：面团表面光滑滋润。水量太少揉不动，水量太多会沾手。要想面粉在制作过程中充分形成面筋，将面团揉透也很关键。这样，面团才会充分起筋，达到通常所说的“三光”标准

（手光、盆光、面光）。

再有，面团揉好后通常要饧发一段时间。这样做的原因除了是为了让酵母发酵之外，同时也是为了让面粉有时间吸足水份，以便促进面筋的形成。

8、保持适宜的温湿度

发酵的最佳环境温度在30-35度之间，最好别超过40度。湿度在70-75%之间。这个数据下的环境是最利于面团发酵的。温度还好办，夏天室温基本上能保证正常发酵的需要。但湿度就不好控制了。教朋友们一个四季皆可用的方法：在一个大蒸锅中放入60-70度左右的热水，将面盆放入锅中

(面盆不可与热水接触)，盖上蒸锅锅盖。在蒸锅这个小环境里温度、湿度都有了。当然，如果你习惯用微波炉或者烤箱也都是可以的，我自己是习惯用大蒸锅。

一般来说，较湿的面团酵母发酵更快一些，所以，揉好的面团应该保湿，盖上保鲜膜或湿毛巾，以免风干了影响酵母的发酵。

9、巧用发酵辅助剂

添加少许白糖，可以提高酵母菌活性、缩短发面的时间。在和面过程中，适量加入少量白糖有助于酵母的发酵，而油脂类则会影响发酵。在这儿提醒大家注意，糖的量要适当，并不是越多越好，如果过多，反而会影响面团发酵。

另外，添加少许盐，能缩短发酵时间还能让成品更松软。添加少许醪糟，能协助发酵并增添成品香气。添加少许蜂蜜，可以加速发酵进程。添加少许牛奶，可以提高成品品质。添加少许酸奶，能让酵母菌开足马力去干活。添加少许鸡蛋液，能增加营养……呵呵呵～～这些发酵辅助剂本身就是天然食品，放心去用吧～

10、别忘了二次发酵

从蒸锅中取出的面团你能看到丰富的气孔。不过发酵不应该这样结束。呵呵～～如果就此结束也不是大错，但发面的成品在口感和外形上会有所区别。应当将面团放置在面板上揉，将面团内的空气揉出去，然后放在相对密封的容器中，让它于室温下再发酵30分钟左右。二次发酵对发面成品的松软度有很重要的作用哟。

甜面团先放油还是先放盐

先倒食用油

很多人都不清楚，在和面的时候，究竟是先倒进食用油还是倒进水，其实很简单，最好的方法就是在和面时，最先倒进食用油，这样子不仅可以保证制作出来大饼更加酥脆好吃。还是帮助面面团的发酵，所以一般在倒进食用油之后，就可以加进白糖和食用盐，最后在倒进适量的温水。这样子就可以确保制作处理的面团更加松软好吃，，而且食用油还可以确保面团更加劲道有嚼劲

怎么发面比较好

你好。现在做发面，咱们一般选用酵母粉来活面，酵母粉简单易储存，发酵效果也不错；在和面的过程中注意酵母粉的用量，控制好水量，加适量白糖以帮助促进发酵。

举例，用200g面粉发面，具体操作方法如下：

1、将200g面粉倒入盆中；

2、加一勺白糖与面粉一起搅拌均匀；

3、取2g酵母粉放入温水中搅拌均匀，最好静置2分钟再用，嫌麻烦的话直接用也可以

（用水量为和面全部用水量的一半即可，别太少，有把握的话，也可用全部水量）

4、将酵母水倒入面粉中搅拌成絮状；

5、根据情况看是否再添加温水，揉成光滑面团，面就和好了；

6、盖上盖子或者保鲜膜，静置发酵至两倍大即可，一般2个小左右就可以了，夏天会发的更快。

【好用又好记的小技巧】：

1、面粉与酵母粉的配比按照100：1来，也就是100g面粉配1g酵母，很容易成功。

2、酵母粉先用温水搅拌一下，可助于酵母活化；和面的时候也用温水，也有助于酵母粉的发酵哦。

3、加一勺白糖，可帮助面团增加产气能力，很好用哦。

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100%中种面团的配方及做法

配方：高筋面粉260克，蜂蜜15克，鸡蛋液25克，水145克，干酵母4克。

做法：1.把所有材料混个均匀，用手揉成团，放入盆中，盖上保鲜膜，室温发酵1小时。1小时后，把面盆放入冰箱，继续冷藏发酵15小时。或不经室温发酵，直接放入冰箱冷藏发酵18小时。

2.主面团：取出发酵到2-3倍大的面团，剪成小块。如果面团没有发酵到2-3倍大，可以继续室温发酵一段时间。加入奶粉15克，细砂糖25克，盐3克，用厨师机揉到面团不粘底，出现厚手套膜后，加入室温软化的黄油25克，继续中速揉面至完全光滑，揉出轻薄的手套膜。

3.拿起面团，把面团向底部折叠，拉出光面。分成3等份，每份约175克，把小面团拉出光面，放在案板上滚圆。扣上面盆，松弛15分钟。

4.取一个面团，光面朝下，用手指拍打排气，把面团拍打成圆饼状。把圆饼两边向中间对折，再用手指轻轻拍打排气，用擀面杖擀成和吐司盒宽度差不多的长条，把面团卷起，底部撵薄收口，封口朝下。吐司盒刷上一层黄油防粘，放入卷起的面团。三个面团中间留出距离相等的缝隙。烤箱温度设置35度，放入一碗热水，放入吐司盒，向烤箱里喷入些水雾，发酵1小时，让面团发酵。

关于要面团怎么弄好吃窍门呢到此分享完毕，希望能帮助到您。

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