芒果蓝莓和酸奶怎么弄好吃，蓝莓芒果酸奶的做法

大家好，今天给各位分享芒果蓝莓和酸奶怎么弄好吃的一些知识，其中也会对蓝莓芒果酸奶的做法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 无蔗糖酸奶怎么喝好喝
2. 破壁机芒果奶昔做法
3. 如何做芒果蓝莓酱酸奶
4. 蓝莓芒果酸奶的做法

无蔗糖酸奶怎么喝好喝

1.加入一些水果：向无糖酸奶中加入草莓、芒果、苹果、橙子、梨等水果，可以让酸奶变得更好喝。2.加入花生酱：花生酱中的脂肪和甜味可以给酸奶带来更好的口感和滋味。3.加入蜂蜜：蜂蜜的甜味对于酸的无糖酸奶来说会非常恰到好处，所以加上一点蜂蜜就可以让酸奶更加美味可口。4.加入可可粉：将一小匙可可粉加入无糖酸奶中，搅拌均匀，就可以让酸奶带来可可的香浓气息，这时候就可以正式品尝由可可粉制作的特殊酸奶了。

破壁机芒果奶昔做法

破壁机芒果奶昔是一道非常简单易做的健康饮品，下面是一个简单的做法：

所需材料：

-芒果一个

-牛奶适量

-冰块适量

-蜂蜜适量

做法步骤：

1.将芒果剥切成小块，放入破壁机中。

2.加入适量的牛奶和冰块，一起搅拌打碎。

3.根据个人口味加入适量的蜂蜜，再次搅拌均匀即可。

小贴士：

1.如果喜欢更加顺滑的口感，可以搅拌时加入一些酸奶或者香草冰淇淋。

2.如果喜欢更加清爽的口感，可以在牛奶中加入适量的柠檬汁或者薄荷叶。

3.如果不喜欢芒果，可以用其他水果替代，如草莓、蓝莓等。

做的芒果奶昔口感丰富，健康美味，是夏日清凉消暑的好选择。

如何做芒果蓝莓酱酸奶

1、主料：牛奶500ML、芒果1个、蓝莓酱适量、酸奶发酵菌0.5克。

2、钢盆勺子都用开水烫一遍。

3、牛奶倒入盆中，加入发酵菌搅拌均匀。

4、放入酵奶机中,插上电源8.9个小时左右即好。

5、做好的酸奶浓浓的。准备好蓝莓酱，芒果洗净去皮切小丁。

6、把酸奶用勺舀入碗中，放入蓝莓酱，芒果丁即好。

酸奶，别名买合孜、朱合拉提、都合、车阿其、酸乳、酸凝乳，是牛科动物黄牛、牦牛的奶汁经煮熟后加料发酸而成的奶制品，味酸。早期的酸奶可能是游牧民族装在羊皮袋里的奶受到依附在袋的细菌自然发酵，而成为酸奶。

酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有20%左右分别被水解成为小的分子

（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%～5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

蓝莓芒果酸奶的做法

主料：蓝莓适量，酸奶适量，芒果适量

辅料：樱珠适量

做法步骤：

1.所有水果切丁备用。

2.碗中放入蓝莓芒果。

3.然后倒入一盒酸奶。

4.最后在上面放几个樱珠点缀一下，既好看又好吃。

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