海和月美食

海和月美食——详细菜谱

1.食材： - 鲜虾 100 克 - 鸡蛋 2 个 - 葱姜蒜适量 - 食用油 适量 - 盐 适量
2. 制作流程： - 将鲜虾去壳去虾线，洗净备用。 - 鸡蛋打散备用。 - 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。 - 放入虾煸炒至变色。 - 加入打散的鸡蛋，炒匀。 - 加入适量盐调味，炒匀即可。
3. 适合人群： - 适合所有人食用，尤其适合海鲜爱好者。
4. 禁忌： - 虾属于海鲜，易过敏的人应慎重食用。 - 孕妇、哺乳期妇女和胆固醇偏高的人应减少食用。
5. 海和月美食——详细制作过程 h2>

1.食材：

- 鲜虾 100 克

- 鸡蛋 2 个

- 葱姜蒜适量

- 食用油 适量

- 盐 适量

h2>
2. 制作流程：

- 将鲜虾去壳去虾线，洗净备用。

- 鸡蛋打散备用。

- 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。

- 放入虾煸炒至变色。

- 加入打散的鸡蛋，炒匀。

- 加入适量盐调味，炒匀即可。

h2>
3. 适合人群：

- 适合所有人食用，尤其适合海鲜爱好者。

h2>
4. 禁忌：

- 虾属于海鲜，易过敏的人应慎重食用。

- 孕妇、哺乳期妇女和胆固醇偏高的人应减少食用。

h2>
5. 海和月美食——详细制作过程

- 将鲜虾去壳去虾线，洗净备用。

- 鸡蛋打散备用。

- 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。

- 放入虾煸炒至变色。

- 加入打散的鸡蛋，炒匀。

- 加入适量盐调味，炒匀即可。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/7FasPBWd0GjO.html