糖不甩 好吃

【糖不甩】好吃到爆炸的简易小吃食谱
糖不甩是一种台湾传统小吃,因其口感酥脆,香甜可口而备受喜爱。以下是一份简单易做的糖不甩食谱,步骤简单,口感绝佳。
## 食材
- 300克面粉
- 20克花生粉
- 50克糯米粉
- 10克芝麻粉
- 500毫升热水
- 适量的糖
- 食用油
## 制作步骤

1. 在一个大碗中,将面粉、花生粉、糯米粉和芝麻粉混合在一起。
2. 逐渐加入热水,边加边搅拌,直到面团变得有弹性和柔软。
3. 将面团分成大小相等的小块,用手搓成圆形。
4. 在一个平底锅中,加入适量的油,将搓好的圆面团放入锅中,用中火煎炒至表面金黄色。
5. 将煎好的糖不甩取出,切成小块,撒上适量的糖,再放入锅中煎炒至糖融化,糖不甩变得好吃。
## 适合人群
糖不甩适合所有人群食用,尤其适合小孩子和老年人。它的热量很低,富含膳食纤维和多种维生素和矿物质,有助于促进身体健康。
## 禁忌

1. 女性在经期或怀孕期间不应食用糖不甩,因为糖会干扰身体的自然平衡。
2. 某些人如肝病患者、肾病患者等,应避免食用糖不甩。
3. 食用糖不甩时,应注意控制糖的摄入量,以避免摄入过多的热量。
## 总结
糖不甩是一道美味可口的小吃,简单易做,口感绝佳。它富含膳食纤维和多种维生素和矿物质,有助于促进身体健康。不过,在食用糖不甩时,应注意控制糖的摄入量,以避免摄入过多的热量。

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