绿菜营养液配方

绿菜营养液配方
绿菜是一种常见的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,对人体健康具有重要意义。以下是一份绿菜营养液的配方:
- 500克绿菜
- 100克蜂蜜
- 50克牛奶
- 50克葡萄柚汁
将绿菜洗净切碎,放入搅拌机中,加入蜂蜜、牛奶和葡萄柚汁,搅拌均匀即可。此配方可以制备100毫升绿菜营养液,可以每天饮用1-2次,有助于补充维生素和矿物质,促进身体健康。
绿菜营养液的制备简单易行,且营养丰富,可以根据个人需求进行适量调配。在日常生活中,我们可以通过多吃绿菜、合理饮用营养液等方式来获取更多的营养素,保障身体健康。

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