娟姐美食视频

【娟姐美食视频】详细菜谱 【1】材料及制作流程 选用： - 新鲜的猪肉 - 葱姜蒜适量 - 料酒、生抽、老抽、盐、白糖适量 - 清水适量 制作步骤：

1.将猪肉切成块状，放入料酒、生抽、老抽、盐、白糖适量，腌制20分钟；
2. 热锅冷油，放入葱姜蒜爆香；
3. 放入腌制好的猪肉块，煸炒至肉变色；
4. 加入适量的清水，放入适量的盐，煮沸后转小火炖煮1小时左右，直到猪肉熟透；
5. 取出炖好的猪肉，装盘即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，特别是那些喜欢美食的人。 禁忌： - 猪肉不宜与橘子、芋头、南瓜、牛奶、菠菜等同时食用； - 食用猪肉时不宜大量饮水，否则会影响肉质口感； - 患有肝病、肾病等疾病的人群不宜多吃猪肉。 【2】第二份菜谱：红烧肉 【3】材料及制作流程 选用： - 五花肉500克 - 葱姜蒜适量 - 料酒、生抽、老抽、冰糖适量 - 清水适量 制作步骤：

1.将五花肉切成块状，放入料酒、生抽、老抽、冰糖适量，腌制20分钟；
2. 热锅冷油，放入葱姜蒜爆香；
3. 放入腌制好的猪肉块，煸炒至肉变色；
4. 加入适量的清水，放入适量的盐，煮沸后转小火炖煮1小时左右，直到猪肉熟透；
5. 取出炖好的猪肉，装盘即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，特别是那些喜欢美食的人。 禁忌： - 猪肉不宜与橘子、芋头、南瓜、牛奶、菠菜等同时食用； - 食用猪肉时不宜大量饮水，否则会影响肉质口感； - 患有肝病、肾病等疾病的人群不宜多吃猪肉。 【4】第三份菜谱：糖醋排骨 【5】材料及制作流程 选用： - 猪排骨500克 - 葱姜蒜适量 - 料酒、生抽、老抽、盐、白糖适量 - 清水适量 制作步骤：

1.将猪排骨切成块状，放入料酒、生抽、老抽、盐、白糖适量，腌制20分钟；
2. 热锅冷油，放入葱姜蒜爆香；
3. 放入腌制好的猪肉块，煸炒至肉变色；
4. 加入适量的清水，放入适量的醋，煮沸后转小火炖煮1小时左右，直到猪肉熟透；
5. 取出炖好的猪肉，装盘即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，特别是那些喜欢美食的人。 禁忌： - 猪肉不宜与橘子、芋头、南瓜、牛奶、菠菜等同时食用； - 食用猪肉时不宜大量饮水，否则会影响肉质口感； - 患有肝病、肾病等疾病的人群不宜多吃猪肉。

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