粤菜南瓜蒸排骨做法
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2023-08-19 09:18:08
粤菜南瓜蒸排骨做法如下:
1. 南瓜切成小块,放在蒸锅里蒸熟。
2. 排骨清洗干净,放在碗里,加入料酒、生姜、葱段腌制20分钟。
3. 把腌制好的排骨放入蒸锅里,蒸15分钟。
4. 把蒸好的排骨取出,倒掉多余的水分,再把南瓜放在排骨上,继续蒸5分钟。
5. 最后,撒上适量的盐和胡椒粉,即可享用。
这道菜不仅美味可口,而且营养丰富。南瓜富含维生素和纤维素,可以提高饱腹感,减少热量摄入。排骨则富含蛋白质和胶原蛋白,可以增强身体免疫力。一起蒸制,不仅口感绝佳,而且营养更加均衡。
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