马齿苋菜凉拌怎么弄好吃，马齿苋凉拌怎么做好吃

其实马齿苋菜凉拌怎么弄好吃的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解马齿苋凉拌怎么做好吃，因此呢，今天小编就来为大家分享马齿苋菜凉拌怎么弄好吃的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 马齿苋凉拌肘子怎么做好吃
2. 冷冻的马齿苋怎么吃
3. 马齿苋新吃法
4. 马齿苋凉拌怎么做好吃

马齿苋凉拌肘子怎么做好吃

【主料】马齿苋1把，熟肘子一个

【辅料】食盐1小勺、醋1小勺、蒜3瓣、生抽1小勺、香油数滴、橄榄油1小勺

步骤：

1.将马齿苋摘成段，洗干净；

2.锅内加水，加少许盐和油；

3.水开后放入马齿苋焯水，色成碧绿即可捞出；

4.用清水多次洗净粘液，淋干水分，放入大碗中；肘子切片

5.将蒜瓣捣成蒜泥，浇在马齿苋上和肘子；

6.放入生抽、盐，醋、香油和橄榄油，拌匀即成

冷冻的马齿苋怎么吃

冷冻了的马齿苋可做炒马齿苋粑粑，凉拌马齿苋，马齿苋煎饼，马齿苋团子，马齿苋馒头等。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。广布全世界温带和热带地区，嫩茎叶可作蔬菜，味酸，也是很好的饲料。齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质

马齿苋新吃法

答：1、材料：鲜马齿苋60克，粳米100克，食盐、鸡精各适量。

2、将粳米淘洗干净，马齿苋洗净，切段备用。

3、锅中加入适量清水，倒入粳米，开大火煮沸。

4、然后转小火煮30分钟，煮至粥稠时将马齿苋放入。

5、然后再煮5-10分钟，加入适量食盐、鸡精拌匀即可。

马齿苋凉拌怎么做好吃

食材清单

马齿苋1把、酱油3勺、香油半勺、白糖少许、大蒜3瓣、辣椒酱1-2勺、盐少许

烹饪步骤

1

把马齿苋的老根老叶去掉，用手指恰短点，洗净

2

用水清洗干净后，加点盐泡几分钟，

3

锅里加水烧滚后把洗净的马齿苋放进去，加点点油，这样能保持它的绿色，稍微烫一下就捞起来，约1-2房子，不用煮太久。

OK，关于马齿苋菜凉拌怎么弄好吃和马齿苋凉拌怎么做好吃的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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