铁板煎豆腐怎么弄好吃,铁板煎豆腐的正宗做法
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本文目录
铁炉豆腐家常做法
1、食材:老豆腐1块、葱花调味品:酷克壹佰孜然烤肉粉、麻辣香锅粉适量锅具:鹅妈妈晶钻平底锅
2、1块老豆腐切片(老豆腐高蛋白低脂肪,食之有提高人体免疫力、防止血管硬化、补钙的功效),挤上少许小鲜侣调味汁,腌制一下,豆腐会更入味;
3、平底锅充分预热,倒入少许植物油,放入豆腐慢煎;
4、煎至滋滋作响,两面金黄,这个火候根据自己的喜好掌控即可,爱吃焦脆的可以多煎一会儿;
5、像这样表皮有微微起酥皮的吃起来会比较香;
6、撒上适量酷克壹佰的孜然烤肉粉,孜然的香气十分诱人,用来烤鸡翅鸡腿、羊肉串等都可以;
7、再撒上适量酷克壹佰麻辣香锅粉;
8、最后撒上小葱提色提味即可出锅,一定要趁热吃哦;
9、穿上竹签吃起来更有味儿;
10、表皮煎的酥香酥脆的豆腐咬一口能溢出汁水,外焦里嫩,咸香适口,好吃到手指都舔干净啦;
11、外面卖的铁板豆腐过分油腻,且油质不过关,自己煎起来的更干净,孩子吃起来也更放心;
12、豆腐高钙高蛋白,不仅有增加营养、帮助消化、增进食欲的功效,对孩子的生长发育也颇为有益,日常饮食都少不了它;这道铁板豆腐的做法真的简单到没朋友,煎一煎撒上调味粉,简单两步就完成了,赶紧收藏起来做给孩子们吃吧;
怎样做的煎豆腐最好吃
铁板煎豆腐。
原材料,五百克老豆腐,猪肉沫,葱花。
把豆腐切成厚片下锅煎至两面金黄后,用耗油,酱油,盐白糖胡椒粉调一个酱汁,在锅中放入油,和肉沫,烹入料酒,加入豆腐调好的酱汁烧十分钟,放入葱花即可。
铁板烧豆腐做法
1.
准备一块300克豆腐,有韧性,不易碎。
2.
切成大小合适的薄片。
3.
调一个料汁:碗中加一勺剁椒酱,一勺黄豆酱,一勺番茄酱,一勺蚝油,一勺生抽,搅拌均匀。
4.
电饼铛开下键,预热一分钟后,刷5ml油。
5.
把豆腐块均匀地铺在电饼铛上,两面煎至金黄,然后分别给两面都刷上一层调好的料汁。
6.
待两面煎出酱料的香味来,先撒5克辣椒面,然后撒5克孜然粉,5克黑芝麻,最近撒一层10克小葱花。
7.
香辣美味的家庭版铁板烧豆腐就做好了。
铁板煎豆腐的正宗做法
1、食材:内脂豆腐、肉末、香菇、小葱、红椒。
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2、肉末加料酒少许、十三香少许、蚝油少许搅拌均匀备用(肉末码底味时调料放正常口味三分之一,因为后续翻炒时还要加调料)。
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3、香菇切小粒,不用太碎。
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4、葱切小粒。
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5、热锅热油,下入肉末翻炒变色。
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6、肉末完全变色下入香菇翻炒。
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7、香菇炒软,下入葱花翻炒。
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8、转小火调味,加入一点点十三香。
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9、一点点蚝油。
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10、加入2-3勺海鲜酱油。
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11、翻炒均匀关火备用。
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12、铁板刷一层薄油(没有铁板可用平底锅)。
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13、内酯豆腐去掉外皮,倒出水分,倒扣在案板上。
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14、削掉一个角,豆腐就很轻松出来了。
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15、先纵向切一刀。
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16、再横向切厚片。
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17、用菜刀托着放到铁板上。
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18、每一块豆腐平铺在铁板上,开火加热。
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19、把炒好的肉末平铺豆腐上面,转小火加热3-5分钟。
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20、最后关火,放葱末和红椒配个颜色即可。
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