古镇美食糯米糍粑

古镇美食糯米糍粑详细菜谱 【h21】制作糯米糍粑 【h22】材料： - 糯米粉 - 糖 - 芝麻 - 花生 - 水 【h23】步骤：

1.将糯米粉和水混合，揉成面团。
2. 将面团分成大小相等的小块。
3. 将小块搓成圆形，再用手压扁成扁圆形。
4. 在扁圆形的糯米糍粑表面撒上一层芝麻和花生。
5. 将糯米糍粑放入蒸笼里，用火蒸15-20分钟。 6. 取出蒸好的糯米糍粑，放入平底锅中，煎至两面金黄。 【h24】适合人群： - 糯米糍粑是一种美食，适合所有年龄段的人食用。 - 特别适合孩子和老人，因为糯米糍粑柔软易消化，营养丰富。 【h25】禁忌： - 糯米糍粑是一种高热量、高脂肪的食物，因此，如果有肥胖或心血管疾病等问题，应该适量食用。 - 糯米糍粑也易消化，如果胃不太好，或者正在服用药物，应该谨慎食用。 【h26】注意事项： - 制作糯米糍粑时，面团和水的比例要掌握好，否则糯米糍粑可能会太软或太硬。 - 蒸糯米糍粑的时间要根据蒸笼的大小和火力来调整，不要蒸过头。 - 煎糯米糍粑时，要用中火，煎至两面金黄，口感更好。 古镇美食糯米糍粑是一道美味可口、营养丰富的美食。制作简单、口感柔软，适合所有年龄段的人食用。但需要注意的是，糯米糍粑是一种高热量、高脂肪的食物，因此，如果有肥胖或心血管疾病等问题，应该适量食用。同时，胃不太好或正在服用药物的人也应该谨慎食用。

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