漂亮的早餐图片及做法
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2023-06-23 18:50:01
【早餐篇】
1. 鸡蛋三明治
2. 燕麦粥
3. 煎蛋饼
4. 水果沙拉
鸡蛋三明治
材料:
- 鸡蛋2个
- 面包片2片
- 生菜适量
- 蕃茄酱适量
- 橄榄油适量
- 盐适量
做法:
1. 将鸡蛋打散,加入适量的盐和橄榄油,搅拌均匀。
2. 将面包片裁成两片,用厨房纸巾拭干水分。
3. 在面包片上涂上一层鸡蛋液,放入生菜,蕃茄酱和橄榄油,搅拌均匀。
4. 将涂好酱料的面包片两片相对,夹入鸡蛋三明治模具中,压实。
5. 用烤箱烤至金黄色即可。
燕麦粥
材料:
- 燕麦片100克
- 水适量
- 白糖适量
做法:
1. 将燕麦片放入开水中,煮至熟软。
2. 加入适量的水,放入白糖,搅拌均匀。
3. 煮沸后转小火,盖上盖子焖煮10分钟。
4. 待粥煮至浓稠状时,即可关火。
煎蛋饼
材料:
- 鸡蛋2个
- 油适量
- 盐适量
- 面包屑适量
做法:
1. 将鸡蛋打散,加入适量的盐和油,搅拌均匀。
2. 面包屑备用。
3. 在一个平底锅中加入适量的油,烧热。
4. 将鸡蛋液倒入锅中,煎至两面金黄。
5. 取出煎蛋,放入适量的面包屑,再次煎炒至面包屑熟透。
水果沙拉
材料:
- 苹果1个
- 香蕉1个
- 橙子1个
- 酸奶适量
- 蜂蜜适量
做法:
1. 将苹果、香蕉和橙子切成小块。
2. 将酸奶和蜂蜜混合在一起,搅拌均匀。
3. 将水果块放入碗中,倒入混合好的酸奶蜂蜜汁,搅拌均匀。
4. 食用时撒上一些新鲜的柠檬汁,即可。
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