蔡欣颖美食

1.【蔡欣颖美食】详细菜谱
2. 1.1 食材准备 2.1.1 鸡翅膀 2-3 只 2.1.2 姜 适量 2.1.3 料酒 适量 2.1.4 生抽 适量 2.1.5 盐 适量 2.1.6 白糖 适量 2.1.7 蜂蜜 适量 2.1.8 柠檬 2-3 个 2.2 制作步骤 2.2.1 将鸡翅膀洗净，擦干水分，放入容器中。 2.2.2 加入姜、料酒、生抽、盐、白糖和蜂蜜，搅拌均匀，腌制 1-2 小时。 2.2.3 取出腌制好的鸡翅膀，用厨房纸擦干水分。 2.2.4 烤箱预热至 200°C，将鸡翅膀放入烤盘中，烤 15-20 分钟。 2.2.5 取出鸡翅膀，将柠檬挤出汁水，喷洒在鸡翅膀上。 2.2.6 放回烤箱中，继续烤 10-15 分钟，直到鸡翅膀熟透，表面金黄色。 2.3 成品展示 2.3.1 烤好的鸡翅膀，外表金黄色，肉质鲜嫩。 2.3.2 柠檬的清新香气，让人垂涎欲滴。
3. 【蔡欣颖美食】详细制作流程 3.1.1 食材准备 3.1.1 鸡翅膀 2-3 只 3.1.2 柠檬 2-3 个 3.1.3 蜂蜜 适量 3.1.4 盐 适量 3.1.5 料酒 适量 3.1.6 生姜 适量 3.2 制作步骤 3.2.1 将鸡翅膀洗净，擦干水分，放入容器中。 3.2.2 加入生姜、料酒、盐、蜂蜜和柠檬，搅拌均匀，腌制 1-2 小时。 3.2.3 取出腌制好的鸡翅膀，用厨房纸擦干水分。 3.2.4 烤箱预热至 200°C，将鸡翅膀放入烤盘中，烤 15-20 分钟。 3.2.5 取出鸡翅膀，将柠檬挤出汁水，喷洒在鸡翅膀上。 3.2.6 放回烤箱中，继续烤 10-15 分钟，直到鸡翅膀熟透，表面金黄色。 3.3 成品展示 3.3.1 烤好的鸡翅膀，外表金黄色，肉质鲜嫩。 3.3.2 柠檬的清新香气，让人垂涎欲滴。
4. 【蔡欣颖美食】适合人群 4.1.1 适合成年人、老年人、儿童食用。 4.1.2 鸡翅膀富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有益。
5. 【蔡欣颖美食】禁忌 5.1.4 柠檬虽然是一种健康的饮料，但是柠檬皮和汁液中含有较多的柠檬酸，如果过量食用会对人体造成一定的影响。 5.1.5 鸡翅膀在烤制过程中会产生一定的油脂，如果过量食用会导致肥胖。

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