四川豆花粤菜做法

星座解析 阅读:- 2023-08-21 09:46:19
四川豆花粤菜做法


1. 主题词:四川豆花/粤菜
2. 制作流程:
a. 原材料:豆花、瘦肉丝、葱花、豆芽、鸡蛋、酱油、糖、盐、醋等。
b. 制作过程:将豆花放入开水中煮熟,捞出沥干水分。将瘦肉丝用盐、酱油、糖、醋等腌制一会儿。将豆芽焯水后捞出备用。将鸡蛋打散,加入豆花中,搅拌均匀。热锅冷油,将鸡蛋豆花放入锅中煎至两面金黄,取出备用。热锅再加入油,放入葱花煸炒出香味,加入腌制好的瘦肉丝炒熟。最后,将煎好的鸡蛋豆花放入锅中,加入适量酱油、糖、盐、醋等调味料,翻炒均匀即可。
3. 适合人群:
a. 适合所有人食用,尤其适合素食者和低卡路里爱好者。
b. 注意,豆花中含有黄豆,因此孕妇、豆浆爱好者、心血管疾病患者等人群不宜过多食用。
4. 禁忌:
a. 由于豆花中含有黄豆,因此糖尿病患者需要谨慎食用。
b. 豆花口感清淡,因此易口渴的人不宜过多食用。
5. 总结:
四川豆花是一道传统的粤菜美食,口感鲜美,营养丰富。制作过程中需要注意食材的搭配和烹饪技巧,才能制作出美味的豆花。

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标签: 豆花 粤菜 做法
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