西兰花胡萝卜泥怎么弄好吃(西兰花与胡萝卜红枣泥的做法)

大家好，西兰花胡萝卜泥怎么弄好吃相信很多的网友都不是很明白，包括西兰花与胡萝卜红枣泥的做法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于西兰花胡萝卜泥怎么弄好吃和西兰花与胡萝卜红枣泥的做法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 西兰花胡萝卜猪肉馅馅饼
2. 西兰花胡萝卜的做法超好吃
3. 西兰花与胡萝卜红枣泥的做法
4. 西兰花胡萝卜山药怎样做辅食

西兰花胡萝卜猪肉馅馅饼

主料：

虾200g

猪肉末50g

鸡蛋1个

辅料：

橄榄油15g

盐1g

葱花5g

姜末3g

西兰花20g

胡萝卜20g

做法：

1.准备好食材：虾和肉末

2.胡萝卜去皮切成碎末，西兰花洗净后焯水切末

3.葱花和姜末用少许的清水浸泡

4.虾剥壳去虾线，再用刀剁成泥

5.在虾泥碗中放入肉末、胡萝卜碎、西兰花末、鸡蛋、盐、少许的白胡椒粉，再将泡过水的葱姜末捞出，挤出葱姜汁

6.顺一方向搅拌均匀后，倒入5g橄榄油，再次搅拌均匀备用

7.不粘锅中倒入约10g橄榄油

8.用勺子将肉馅舀到锅里，并用勺子轻轻压抑下，摊成饼状

9.用中小火煎制

10.煎至两面金黄，肉变紧实即可出锅

分

西兰花胡萝卜的做法超好吃

1、西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。

2、起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开将西兰花捞起备用，

3、热锅下油，八分热将蒜，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒

（西兰花已经熟，所以炒的过程很短，主要是调味）加盐，少量生抽，味道很鲜美滴，然后关火，加鸡精，装盘。

西兰花与胡萝卜红枣泥的做法

步骤1

胡萝卜切片，西兰花去根切小朵

步骤2

西兰花浸泡去农药

步骤3

胡萝卜过油翻炒几下

步骤4

泡好的西兰花入锅开水滚几分钟去农药

步骤5

将去好农药的西兰花跟胡萝卜一起入蒸锅里蒸10分钟

步骤6

用搅拌机各自打泥

步骤7

混入米粉中开吃??

西兰花胡萝卜山药怎样做辅食

用料

胡萝卜8克

西兰花10克

山药10克

宝宝粥米25克

小米5克

清水适量

核桃油几滴

10个月宝宝辅食山药胡萝卜西兰花粥的做法步骤

步骤1

山药去皮切片，胡萝卜切丁，宝宝粥米和小米洗净，一起入锅，加清水，按下煮粥键，一个小时后完成。

步骤2

西兰花焯水三分钟。

步骤3

西兰花切碎。

步骤4

入锅中，不要盖盖子再煮一两分钟，滴入几滴核桃油。

OK，关于西兰花胡萝卜泥怎么弄好吃和西兰花与胡萝卜红枣泥的做法的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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