西兰花怎么弄好吃做法大全(西兰花5种最好吃的做法)

各位老铁们好，相信很多人对西兰花怎么弄好吃做法大全都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于西兰花怎么弄好吃做法大全以及西兰花5种最好吃的做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 西兰花5种最好吃的做法
2. 西兰花18种家常做法蒜蓉
3. 西兰花家常简单做法
4. 西兰花的家常做法大亮

西兰花5种最好吃的做法

1、鲜肉切片，加入生粉、生抽、料酒、耗油腌制10分钟

2、大朵的西兰花按照其分支撕成小块，加生粉清洗干净，后将比较大的分支用刀切成小块

3、适量开水，待水开后将洗好的西兰花倒入开水中煮3-4分钟

4、切沫，姜切片，放入油锅中炒香后放入腌制好的牛肉，加少量水将肉炒熟

5、煮好的西兰花倒入炒锅中，中火炒2分钟，加盐、鸡精、胡椒粉出锅。

西兰花18种家常做法蒜蓉

蒜蓉西兰花的做法是：先将西兰花焯水，然后葱姜蒜爆锅猛火炒翻炒西兰花，最后再将更多的蒜蓉放进去煸炒一下即可出锅

西兰花家常简单做法

食材准备

西兰花一颗、生姜适量、大葱适量、大蒜适量。

具体步骤：

1、将西兰花洗净切块备用。

2、锅里放入适量的清水烧开，放入西兰花灼，待西兰花变色即可捞出备用。

3、将辅料切好备用。

4、锅里放入多些的油烧热，爆香生姜大葱，放入西兰花翻炒。

5、西兰花翻炒均匀后，就放入大蒜末，翻炒均匀即可出锅了。

6、一份简单的素炒西兰花就做好啦。

西兰花的家常做法大亮

主料：中等大小土豆、西兰花

辅料：奶酪、牛奶

调料：盐、油、黑胡椒粉

做法

1.土豆去皮切块上锅蒸熟；

2.蒸熟的土豆压成泥，加100ml牛奶、适量盐和胡椒粉搅拌均匀；

3.西兰花切小朵洗净在盐水中浸泡20分钟；

4.西兰花入开水中焯2秒捞了沥干；

5.奶酪切条备用；

6.烤碗刷一层薄油，底上铺上薯蓉；（留下少许备用）

7.然后摆上西兰花；

8.剩下的牛奶和剩下的薯蓉搅拌均匀，淋在西兰花上；

9.最后铺上奶酪，入烤箱烤20分钟至奶酪融化微黄即可。

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