森林树屋美食

森林树屋美食——详细菜谱 【h2】

1.食材准备
2. 烹饪步骤
3. 适合人群
4. 禁忌 【h2】1.1 主菜——烤三文鱼 2.1.2 配菜——烤蔬菜 3.1.3 调料——橄榄油、盐、黑胡椒 4.1.4 时间——15分钟 【h2】1.3 主菜——烤鸡胸肉 2.2.1 配菜——烤蔬菜 3.2.2 调料——橄榄油、盐、黑胡椒 4.2.3 时间——15分钟 【h2】1.4 甜点——蜂蜜蛋糕 2.3.1 食材——蜂蜜、鸡蛋、面粉 3.3.2 烘焙步骤——预热烤箱至350°F 4.3.3 时间——40分钟 【h2】
2. 饮品——自制果汁 3.4.1 适合人群——所有人 4.4.2 禁忌——无 【p】

1.森林树屋美食的特点
2. 适合在森林树屋享用的美食
3. 制作森林树屋美食的便捷性
4. 森林树屋美食的健康性 【p】1.2 食材的选择 2.

1.三文鱼：富含Omega-3脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病风险。 3.1.3 鸡胸肉：富含蛋白质，有助于增强肌肉和维持健康体重。 4.1.4 蜂蜜蛋糕：富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，有助于提供能量和保持饱腹感。 【p】1.3 烹饪步骤 2.1.2 将三文鱼块放入烤盘中，撒上盐和黑胡椒。 3.1.3 将蔬菜

(如胡萝卜、洋葱、西兰花等)切成小块，放入烤盘中。 4.1.4 将鸡蛋打散，倒入烤盘中，搅拌均匀。 2.1.5 预热烤箱至350°F，将烤盘放入烤箱中，烤15分钟。 3.1.6 将蔬菜和蜂蜜蛋糕放入烤盘中，继续烤40分钟。 4.1.7 将烤盘取出，将蜂蜜蛋糕倒扣在盘子上，将蔬菜摆放在蜂蜜蛋糕上即可。 【p】
2. 饮品的制作方法 3.4.2 将蜂蜜和面粉混合在一起，倒入杯子中。 4.4.2 将鸡蛋倒入杯子中，搅拌均匀。 3.4.3 将水和蜂蜜混合在一起，倒入杯子中，搅拌均匀。 4.4.4 将杯子放入预热至350°F的烤箱中，烤10-15分钟，直到蜂蜜蛋糕变得柔软。

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