天天美食视频鱼

天天美食视频鱼详细菜谱 【h21】制作鱼香肉丝 【h22】材料： - 猪肉

(切丝):200克 - 黄瓜

(切丝)：半根 - 胡萝卜

(切丝):1根 - 木耳

(切丝)：适量 - 葱姜蒜

(切末)：适量 - 豆瓣酱：2勺 - 白糖：1勺 - 酱油：1勺 - 醋：1勺 - 料酒：1勺 - 淀粉：适量 - 食用油：适量 【h23】制作步骤：

1.将猪肉丝用盐、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟备用。
2. 热锅凉油，将腌制好的猪肉丝煸炒至变色捞出备用。
3. 锅中留底油，加入葱姜蒜末煸炒出香味，加入豆瓣酱炒匀。
4. 加入胡萝卜丝、黄瓜丝、木耳丝翻炒。
5. 加入适量的水，烧开后加入炒好的猪肉丝。 6. 加入白糖、酱油、醋，炒匀后即可出锅。 【h24】适合人群： 这道菜适合各种人群食用，尤其是喜欢美食的人群。它富含蛋白质和维生素，对身体健康有益。 【h25】禁忌： 这道菜虽然美味，但也存在一些禁忌。猪肉丝中含有激素，因此孕妇、儿童和患有免疫系统疾病的人应该避免食用。同时，豆瓣酱中含有豆瓣酱醛，容易引起过敏，因此有过敏史的人应该避免食用。 【h26】注意事项： 在制作这道菜时，应该避免油的过量使用，以免导致肥胖和其他健康问题。同时，在食用时应该控制食用量，以免摄入过多的热量。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/KbnZgErFUOjS.html