燕麦片速食麦片怎么弄好吃，即食燕麦片最简单的十种吃法

大家好，今天小编来为大家解答燕麦片速食麦片怎么弄好吃这个问题，即食燕麦片最简单的十种吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 即食燕麦片最简单的十种吃法
2. 速食
   
   (开水冲)燕麦片的制作方法
3. 燕麦片早餐冲泡法
4. 桂格麦片怎么泡好吃

即食燕麦片最简单的十种吃法

即食燕麦片的10种吃法如下：

吃法一：草莓牛奶燕麦粥，香润滑爽美味随意配。

吃法二：菊花燕麦粥，清热去火味甘香远。

吃法三：皮蛋肉松燕麦粥，丰富配料营养倍加。

吃法四：虾皮紫菜鸡蛋燕麦粥，补钙清热，强健心脏。

吃法五：牛奶燕麦饮，经典配搭营养更完全。

吃法六：燕麦奶茶，营养清香抑制胆固醇。

吃法七：彩蔬燕麦饼。

吃法八：燕麦牛奶布丁。

吃法九：南瓜牛奶麦片粥。

吃法十：玉米燕麦粥。

速食

(开水冲)燕麦片的制作方法

一般超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可以了。

如果要来点风味的，可以加入不同的配料。

一家饮品店中推出的是果汁燕麦饮料。

先用一个小锅，煮开半锅水后，洒入一茶匙的速食燕麦片，别煮得太稠太糊了，会影响入口的顺滑感觉的。

待速食燕麦片水煮开后，火档转为小火，用勺子轻轻搅刮锅底，避免燕麦片粘底煮糊。

一旦确认燕麦片化开，打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火，再冲入一些鲜牛奶和果汁即可，既可以热饮也可以冷饮。

燕麦片早餐冲泡法

1、生燕麦片不可以直接用开水泡了喝，而是需要煮20—30分钟。

2、熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。单独煮生燕麦片的话，味道到营养都不会特别的好，最好是和牛奶搭配。

3、即食燕麦，或添加巧克力、果仁、水果片的即食燕麦，这样的是可以直接用开水冲泡的。

桂格麦片怎么泡好吃

桂格麦片有多种口味，不同口味的泡法有所不同。一般来说，泡制桂格麦片的步骤基本相同，下面是一个简单步骤：

材料：

-桂格麦片

-牛奶或者水

-其他辅料如水果、坚果等

（按个人口味选择）

步骤：

1.准备一个大碗或者杯子，放入一定量的桂格麦片。

2.加入牛奶或水，用蛇皮袋或勺子搅拌均匀，直至所有麦片都完全浸泡在液体中。

3.用锡纸或盖子将碗或杯密封，静置5-10分钟，让麦片充分吸收水分。

4.缓慢地搅拌麦片，使各部分的水分更加均匀。

5.按喜好添加水果、坚果等辅料，增加口感和营养。

注意：

1.梦龙麦片是速食麦片，因此热水泡制可以缩短时间。冷牛奶泡可以保持口感，但比较耗时。建议根据个人口味和时间安排选择。

2.麦片吸水后会膨胀，避免过量放入不必要的浪费和不必要的负担。

3.想要减少热量摄入，可以选择瘦奶或者水代替全脂牛奶泡制，还可以搭配更多的蔬菜和水果。

4.常规健康建议是就餐前半小时泡制桂格麦片，在早餐补充一定的卡路里和营养，并且可以带来饱腹感，长期食用皆有助于保持体重、身体健康和代谢率。

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