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国外美食节目组推荐——芝士意面

食材：

- 意大利面 - 芝士 - 牛奶 - 黄油 - 洋葱 - 青椒 - 番茄 - 蒜 - 橄榄油 - 盐和胡椒粉

制作流程：

1.将意大利面煮熟
2. 在煮面的同时，将芝士融化，加入牛奶，搅拌均匀
3. 加入黄油，搅拌至黄油融化
4. 加入洋葱和青椒，翻炒
5. 加入番茄，继续翻炒 6. 加入盐和胡椒粉，调味 7. 将意面和蔬菜翻炒均匀 8. 倒入芝士牛奶混合物，翻炒均匀 9. 装盘即可

适合人群：

- 喜欢吃芝士的人 - 喜欢吃意面的人

禁忌：

- 芝士过敏的人 - 意面过敏的人

注意事项：

- 煮面时，不要过度煮烂，否则口感会不好 - 蔬菜和番茄不宜加入过多，以免影响口感 - 芝士牛奶混合物不要一次性倒入，需慢慢翻炒均匀，以确保口感丰富

总结：

这道芝士意面是一道简单易做的主食，口感丰富，适合各个人群。如果还没有尝试过，不妨一试。

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