宝宝鲫鱼辅食怎么弄好吃(宝宝鱼肉辅食怎样做)

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本文目录

1. 9个月婴儿鲫鱼粥的做法
2. 宝宝辅食生鱼片做法
3. 宝宝鱼肉辅食怎样做
4. 婴儿适合吃什么鱼辅食

9个月婴儿鲫鱼粥的做法

主料2种

鲫鱼1条

泰国香米1两

辅料1种

菜泥适量

烹饪步骤

1、洗米后浸泡30分钟；

2、清水煮鱼；

3、10分钟捞出鱼，剥下鱼肚皮的肉，其余部分继续熬汤，直至汤又白又香；

4、剥下鱼肚皮的肉；

5、将剥下的鱼肉去刺，剁碎；

6、倒掉清水，泡过的米像喝饱了水一样；

7、加入熬白的鱼汤和剁碎的鱼肉，搅拌均匀；

8、BB煲插上电熬3个小时；

9、香喷喷的鲫鱼粥出锅了；

10、熬好的粥加入菜泥，放至适合温度即食。

宝宝辅食生鱼片做法

食材用

新鲜鲫鱼300G，生姜2片，醋汁2滴，料酒1勺，热油少量，葱花适量，盐少量，蒸鱼豉油适量

做法步骤：

1/4

将新鲜鲫鱼洗净，沥干水分，将鱼背部以下部分切下。剩下的头部背部尾部用碗放一边这个可用来炖汤比宝宝喝

2/4

在切下的两片鱼片上抹上少量盐，每片鱼上放一片生姜。一勺料酒。一滴醋

3/4

放入大锅中隔水蒸10分钟，在等的过程中可以切葱花

4/4

时间到了关火把鱼片取出把蒸出的汁倒掉。把葱花撒在鱼片上。烧热油淋到鱼片中再倒点蒸鱼豉油OK了，吃时把大鱼刺取出就可以了，美味与营养共存。

宝宝鱼肉辅食怎样做

食材：

西兰花2朵、鲈鱼30克

做法：

西兰花掰成小朵，放入淡盐水中浸泡15分钟，然后用流水清洗干净。

烧开水，将西兰花放入水中焯烫熟，捞出。

西兰花剁碎，倒入搅拌机中，加入少许温开水。将西兰花搅打成细腻的菜泥。

鲈鱼肉，洗干净后，放入蒸锅中蒸熟。

将蒸熟的鲈鱼刮下鱼肉，压成鱼泥，再仔细检查是否有骨刺。

将鱼泥盛入碗中，拌入西兰花菜泥，吃时拌匀即可。

婴儿适合吃什么鱼辅食

婴儿适合吃深海鱼辅食。深海鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA等营养成分，适合宝宝的生长发育需要。另外，深海鱼大多体形较小，汞含量低，能够避免宝宝摄入多余的有害物质。除了深海鱼，婴儿还可以适量添加其他种类的鱼类作为辅食。具体可根据宝宝的年龄、健康状况和食物耐受性进行选择，并遵循逐步、适量、均衡的原则进行添加。同时，煮熟的鱼肉要切成丝状或泥状，以便宝宝容易吞咽和消化。

关于宝宝鲫鱼辅食怎么弄好吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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