西兰花辅食要怎么弄好吃 西兰花给孩子吃辅食怎么做

大家好，西兰花辅食要怎么弄好吃相信很多的网友都不是很明白，包括西兰花给孩子吃辅食怎么做也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于西兰花辅食要怎么弄好吃和西兰花给孩子吃辅食怎么做的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 宝宝辅食西兰花怎么做
2. 西兰花给孩子吃辅食怎么做
3. 西兰花如何做辅食
4. 西蓝花宝宝辅食怎么做

宝宝辅食西兰花怎么做

原料

西兰花一个、胡萝卜两片、蔸、姜、蒜适量、盐适量、适量酱油、适量味精

1、将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。

2、将葱姜蒜切丝或块。

3、将西兰花放入开水中焯一下。

4、锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花，快炒后，放入酱油，盐，味精。

5、装盘啦

西兰花给孩子吃辅食怎么做

所需食材：

1个西兰花、1个马铃薯

做法：

1.西兰花剪掉绿叶、清洗干净，小颗粒拉开，放入开水锅中，焯水大约5分钟，捞出沥干水分；

2.马铃薯去皮、切丁，放入蒸锅中，熟煮；

3.把西兰花放到食品搅拌机中，打至泥状；

4.加入煮熟的马铃薯，再次搅拌均匀即可。

小贴士：

1.对于宝宝辅食，可以不添加任何调料，只需要食材加点水蒸熟，打成泥状即可。

2.烹饪时要注意不要用过多的烹调油和盐，以免引起宝宝的消化不良。

3.如果宝宝不喜欢单独品尝西兰花的味道，可以尝试将西兰花与其他蔬菜一起混合起来做泥，比如南瓜、胡萝卜、土豆等。

西兰花如何做辅食

西兰花是一种营养价值很高的食物，其富含丰富的膳食纤维，而且十分美味可口，是宝宝辅食的首选。西兰花的做法也是很多的，而且都比较方便，最简单的方法是把西兰花切成小块煮熟之后打成西兰花泥，稍微加一点点盐，宝宝是很爱吃的。也可以将煮熟的西兰花做成西兰花汁，这样的饮品，易消化也是很营养的。

西蓝花宝宝辅食怎么做

1.西兰花洗净掰成两小块。

2.西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。

3.西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。

4.土豆洗净、去皮、切片，土豆片上锅蒸12分钟左右。

5.然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。

6.配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上，用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤，然后用道具挤到西兰花泥上。

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