苹果刮油汤怎么弄好吃 苹果茶叶刮油汤正确做法

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本文目录

1. 苹果刮油汤正确做法陈醋
2. 苹果姜刮油汤正确做法
3. 苹果刮油汤什么时候喝效果最好
4. 苹果茶叶刮油汤正确做法

苹果刮油汤正确做法陈醋

苹果刮油汤：

苹果五片，柠檬五片，冰糖十粒，枸杞十粒，水400克，熬煮十分钟，即可。

苹果姜刮油汤正确做法

1、材料：鲜橙1个、苹果1个、红茶2包、薄荷数片、清水500ML、蜂蜜适量。

2、薄荷洗净备用。苹果切成小块备用。鲜橙加一点盐搓洗表皮，取出表皮上面的蜡质。然后切成瓣状或者片状备用。

3、清水倒入小锅中烧开。

4、放入苹果再次煮开后离火。

（还可以加入菠萝，雪花梨等水果。）

5、放入鲜橙浸泡10左右分钟，中途可以用搅拌棒挤压一下鲜橙，帮助汁液渗出

6、红茶包放入杯中。

7、加入煮好带有果香的鲜果水。

8、上下提拉20下红茶包，可以让红茶充分的散发。

9、取冰格，把果茶水倒入冰格内。

10、每个冰格放入一片薄荷叶入冰箱冷冻。

11、待冷冻成冰块，每次喝红茶的时候放上几粒，根据喜好调入蜂蜜即可饮用。

苹果刮油汤什么时候喝效果最好

最适合在早餐时喝，因为早餐是一天中最重要的一餐，而且身体需要能量和营养来维持正常的代谢。

喝减脂果汁可以帮助加速新陈代谢和燃烧脂肪，同时还能提供足够的维生素和矿物质，帮助身体更好地吸收营养，从而更有效地减少脂肪。

苹果茶叶刮油汤正确做法

1.

做法：准备200克苹果去皮清洗干净

2.

苹果洗净去核切成薄片

3.

再准备半个柠檬洗净，切成薄片并去掉柠檬籽

4.

砂锅中加入三碗清水，倒入切好的苹果片

5.

加入切好的柠檬片

6.

盖上盖子开中火，水开煮10分钟

7.

另准备10克绿茶洗净，沥干水分

8.

倒入砂锅中

9.

开小火，继续煮5分钟

10.

时间到，关火晾凉即可饮用

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