豆芽拌怎么弄好吃又嫩，清炒绿豆芽怎么炒好吃又嫩

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本文目录

1. 清炒绿豆芽怎么炒好吃又嫩
2. 嫩豆芽做法
3. 豆芽丸子怎么炸又酥又嫩
4. 嫩豆芽菜最好吃的做法

清炒绿豆芽怎么炒好吃又嫩

主料

绿豆芽500g

辅料

葱一颗，姜一块，油一勺，盐一匙，十三香一匙，辣椒一个

1.洗净的绿豆芽。

2.葱姜，辣椒切段。

3.炒锅烧热加油，待油到八九成热时加入葱姜辣椒爆香。

4.放绿豆芽，翻炒。

5.炒到绿豆芽很柔软时，加入盐，生抽，十三香调料，翻炒均匀停火。

6.装盘，撒点葱末，也看放点香菜。

嫩豆芽做法

嫩豆芽是一道营养丰富的蔬菜，其嫩爽的口感和丰富的营养价值深受喜爱。以下是一种常见的嫩豆芽的做法：

材料：

黄豆芽：适量

步骤：

首先，将黄豆芽用清水冲洗干净。注意去除任何受损或变质的豆芽。

准备一个大的容器或盆子，加入适量的清水，将豆芽放入水中浸泡。确保豆芽完全被水覆盖。

浸泡时间取决于个人口感偏好。通常情况下，浸泡20-30分钟，能获得比较嫩的豆芽。如果希望更嫩，可以将浸泡时间缩短；如果希望有一些韧度，可以适当延长浸泡时间。

在浸泡期间，可以用手轻轻搅拌豆芽，有助于豆芽均匀吸水。

浸泡结束后，将豆芽沥干水分。可以使用漏网或将豆芽放在纸巾上，吸干多余的水分。

取一个清洁的盘子，将豆芽均匀铺在盘子上。

在蒸锅中烧开水，将盘子放在蒸架上，盖上锅盖，进行蒸煮。蒸的时间可以根据个人口感喜好，一般蒸3-5分钟即可。

关火后，取出蒸好的豆芽，小心翼翼地转移到凉水中，用凉水迅速冲洗豆芽，以阻止其继续蒸煮。

冷却后，可以将嫩豆芽用厨房纸巾轻轻擦干，放入容器中，冷藏备用。

嫩豆芽可以用来制作各种菜肴，如拌凉菜、炒菜、汤等。根据个人口味添加各种调料和配料，烹饪成喜欢的菜品。

注意事项：

豆芽在浸泡过程中需要保持清洁，并及时排除受损的豆芽，以免影响整体口感和食用安全。

煮熟后的豆芽可以保持冷藏，但最好在2-3天内食用完毕，以保持新鲜口感和营养价值。

豆芽丸子怎么炸又酥又嫩

1.面粉一杯，油麦菜一棵，植物油一勺，盐一勺，米饭适量，鸡蛋一个。将洗干净的油麦菜切碎备用。还可以切得更碎一点，太大的菜不容易定型了。这个不能个油炸丸子一样，油炸的下锅油就把蔬菜直接烫糊了，空气炸的没有那么热火候是均匀的。

2.在蔬菜里边加一勺食油和一个鸡蛋，然后搅拌一下，让油均匀的沾满菜叶，下一步加盐，蔬菜就不会出水了，用油先封住了。

3.已经加过油了，这样加盐蔬菜的维生素损失最小了。

4.一杯面粉在混合好的蔬菜里边。

5.加一碗大米饭，这是新做的米饭，有些软了。最好是剩下的大米饭，炸的时候圆子不会变形。有人加豆腐有额可以的，营养也不错。

6.炸篮子里边铺锡纸，然后把做好的圆子摆在上边，每一个之间留有间隙。在圆子上边刷点油，炸出来颜色好看。

7.空气炸烤箱炸圆子，空炸无需预热直接将炸蓝放进中层，设定时间15分钟，190度即可。非常快几分钟圆子外皮就已经变色了。

8.空气炸烤箱炸圆子，空炸无需预热直接将炸蓝放进中层，设定时间15分钟，190度即可。非常快几分钟圆子外皮就已经变色了。

9.出锅加点蘸料，口感非常的好。

嫩豆芽菜最好吃的做法

食材：嫩豆芽菜300克、蚝油1汤匙、盐1茶匙、米醋1茶匙、葱2根、胡萝卜20克、食用油适量。

做法:

1.嫩豆芽菜洗净备用

2.葱切段。

3.胡萝卜切丝。

4.起锅倒油，油热下入洗净的嫩豆芽菜翻炒，再加入耗油、米醋、盐继续翻炒。

5.最后放入葱段和胡萝卜丝翻炒均匀即可。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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