手术后乌鱼的做法

【手术后乌鱼的做法】
【序号】1
【h2】乌鱼是一种营养丰富、味道鲜美的海鲜。在手术后,食用乌鱼可以帮助恢复身体的营养平衡。
【h2】将乌鱼去鳞、去骨、去头尾,切成块状。用盐、料酒和姜丝腌制一段时间。
【h2】用油炸至金黄色,起锅沥油。
【h2】加入葱姜蒜末、花椒、豆瓣酱煸炒出香味。
【h2】加入适量的水,烧开后加入乌鱼块,用小火煮至入味。
【h2】最后撒上葱花,淋上少量酱油,即可出锅。
【p】手术后的几天里,可以适量食用乌鱼,帮助恢复身体的营养平衡。同时,乌鱼还富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于降低血脂和血压。
【p】如果感到身体不适,请不要过量食用乌鱼。同时,建议在手术后的恢复期内,适当休息,加强营养,加快恢复速度。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/RtuQOlVfSIht.html