川湘菜辣条的做法视频

配方及做法流程

1. 配方:
- 辣条(200克)
- 熟芝麻(适量)
- 青葱(适量)
- 生姜(适量)
- 辣椒(适量)
- 花生(适量)
2. 做法流程:
1)将辣条切成小块,放入开水中焯水,捞出备用。
2)将熟芝麻、青葱、生姜、辣椒切碎备用。
3)热锅凉油,放入花生煸炒出香味,捞出备用。
4)加入切碎的青葱、生姜、辣椒和辣条,翻炒均匀。
5)加入适量的盐、糖、酱油,翻炒均匀。
6)最后加入熟芝麻,翻炒均匀即可。
3. 适用人群:
- 儿童、青少年、成年人等对辣食有偏好的人群。
- 孕妇、哺乳期妇女、老年人等不适合食用过多辣食的人群。
4. 注意事项:
- 炒辣条时不宜加入过多油,以免辣度过高。
- 辣条中含有辣椒和色素,食用时应注意适量,避免过量食用导致不良反应。
- 炒辣条时不宜与其他食材一起炒,以免辣度叠加。
- 食用辣条时应注意口腔、食道、胃和肠道等消化系统的健康状况,避免对消化系统造成伤害。

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