广州湘菜做法面包热量大全

广州湘菜做法面包热量大全

配方:
- 2个鸡蛋
- 2克糖
- 2克盐
- 200克全麦面包粉
- 500克牛奶
- 250克黄油
做法流程:

1. 将鸡蛋、糖、盐打散,加入全麦面包粉,搅拌均匀。
2. 将牛奶和黄油加入面粉中,搅拌均匀。
3. 将面团揉成团,用力揉面10-15分钟,直到面团光滑有弹性。
4. 将面团分成大小相同的小块,用手搓成球状。
5. 用擀面杖将面团擀成薄片。
6. 在薄片上刷上蛋液,撒上葱花。
7. 将薄片卷成长条。
8. 将长条卷成螺旋形。
9. 将螺旋形的面团擀成薄片。
10. 在薄片上刷上蛋液,撒上芝麻。
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1. 将薄片卷成长条。
12. 将长条卷成螺旋形。
13. 将螺旋形的面团擀成薄片。
14. 在薄片上刷上蛋液,撒上葱花。
15. 将薄片卷成长条。
16. 将长条卷成螺旋形。
17. 将螺旋形的面团擀成薄片。
18. 在薄片上刷上蛋液,撒上芝麻。
19. 将薄片卷成长条。
20. 将长条卷成螺旋形。
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1. 将螺旋形的面团擀成薄片。
22. 在薄片上刷上蛋液,撒上葱花。
23. 将薄片卷成长条。
24. 将长条卷成螺旋形。
25. 将螺旋形的面团擀成薄片。
26. 在薄片上刷上蛋液,撒上芝麻。
27. 将薄片卷成长条。
28. 将长条卷成螺旋形。
29. 将螺旋形的面团擀成薄片。
30. 在薄片上刷上蛋液,撒上葱花。
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1. 将薄片卷成长条。
32. 将长条卷成螺旋形。
33. 将螺旋形的面团擀成薄片。
34. 在薄片上刷上蛋液,撒上芝麻。
35. 将薄片卷成长条。
36. 将长条卷成螺旋形。
37. 将螺旋形的面团擀成薄片。
38. 在薄片上刷上蛋液,撒上葱花。
39. 将薄片卷成长条。
40. 将长条卷成螺旋形。
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1. 将螺旋形的面团擀成薄片。
42. 在薄片上刷上蛋液,撒上芝麻。
43. 将薄片卷成长条。
44. 将长条卷成螺旋形。
45. 将螺旋形的面团擀成薄片。
46. 在薄片上刷上蛋液,撒上葱花。
47. 将薄片卷成长条。
48. 将长条卷成螺旋形。
49. 将螺旋形的面团擀成薄片。
50. 将薄片上刷上蛋液,撒上芝麻。
适用人群:
- 所有年龄段的人群,尤其是需要控制体重、高胆固醇、高血压等人群。
注意事项:
- 在使用全麦面包粉时,一定要搅拌均匀,以免出现结团现象。
- 在使用牛奶和黄油时,要掌握好用量,以免过度搅拌导致面团变得光滑有弹性,但是不柔软。
- 在使用蛋液时,要掌握好刷蛋液的量,以免过多导致面包表面变得过干。

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