西兰花鸡肉的做法

西兰花鸡肉的做法
【1】先将鸡肉切成块状,用盐、料酒和淀粉腌制15分钟。
【2】西兰花切成小朵,备用。
【3】热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的鸡肉煸炒。
【4】加入西兰花,继续翻炒,加入盐、胡椒粉、鸡精调味,炒至西兰花熟烂。
【5】最后加入蒜末,翻炒均匀即可。
西兰花鸡肉的做法简单美味,营养丰富,不仅口感鲜美,而且富含蛋白质和纤维素,有利于身体健康。

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