蜜汁鸡胸肉的做法

【蜜汁鸡胸肉的做法】

1. 蜜汁鸡胸肉的食材准备
蜜汁鸡胸肉是一道美味健康的菜肴,需要准备以下食材:
- 鸡胸肉:250克
- 蜂蜜:2汤匙
- 酱油:1汤匙
- 料酒:1汤匙
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 橄榄油:适量
将鸡胸肉洗净,切成约1厘米见方的小块,用盐和白胡椒粉腌制10分钟。
2. 制作蜜汁
将蜂蜜、酱油和料酒混合在一起,搅拌均匀。将腌制好的鸡胸肉块放入酱汁中,搅拌均匀,使每块鸡肉都被涂上酱汁。
将涂好酱汁的鸡胸肉块放入烤盘中,用200度预热好的烤箱烤25-30分钟,期间翻转一次鸡肉,直到鸡肉熟透。
3. 烹饪蜜汁鸡胸肉
将烤好的蜜汁鸡胸肉取出,撒上一些切好的姜片和葱段。将橄榄油加热至约180度,淋在蜜汁鸡胸肉上,即可享用。
蜜汁鸡胸肉是一道美味健康的菜肴,口感鲜美,酱汁浓郁,让人垂涎欲滴。不仅可以作为的主菜,还可以搭配其他食材一起食用。
4. 小贴士
- 可以在腌制鸡肉时加入一些橄榄油,这样可以使鸡肉更加鲜嫩。
- 烤制的时间和温度可以根据烤箱的情况进行调整。
- 在烹饪前,可以先将蜜汁调制好,这样可以保证蜜汁的味道更加浓郁。

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