辅食猪血怎么弄好吃呢宝宝，猪肝猪血怎么给宝宝做辅食

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本文目录

1. 猪肝猪血怎么给宝宝做辅食
2. 补铁的宝宝辅食
3. 一岁宝宝吃猪血的做法
4. 宝宝补铁的辅食有哪些

猪肝猪血怎么给宝宝做辅食

1,猪血可以直接煮熟吃

2.猪肝可以根据宝宝的大小煮熟后打成泥或者磨成猪肝粉加在宝宝的辅食中吃

希望给到的答案对你有帮助

补铁的宝宝辅食

1.动物内脏类主要包括猪肝、鸭血、猪血等，这类食物含铁量高并且血红素低，吸收率可达10%至25%，家属可将这些食物剁成泥状混入婴儿的粥或烂面中给宝宝食用。

2.海鲜类主要包括带鱼、虾、海蜇等，这些食物不仅能够补铁还能够提供充足的蛋白质和热能，家属可将食物搅烂成泥状后煮熟后给婴儿食用。

一岁宝宝吃猪血的做法

菠菜猪血汤

原料：新鲜菠菜500克、猪血250克、盐

做法：

1、菠菜洗净，切成段。

2、猪血切成小方丁，猪血先入锅加水煮开，然后加入菠菜稍煮，放入盐、味精调味即可。

宝宝补铁的辅食有哪些

缺铁性贫血是宝宝常见的一种疾病，严重的缺铁性贫血会对宝宝的呼吸、消化以及体格和智力发育都有很大的影响。

6个月以内的吃母乳的宝宝需要宝妈们多吃富含铁的食物，吃配方奶粉的可以买强化铁的食物。如果是比较严重的情况，可以在专业的医生指导下进行铁剂的补充。

6个月以后宝宝可以添加辅食，侧重多吃富含铁的食物，瘦肉、动物肝脏和动物血号称“铁三角”。婴幼儿时期可以选择瘦肉、适量猪肝，同时吃含有维生素C的水果，可以促进铁的吸收。

1、刚添加辅食时，可选择含铁的米粉，把米粉调制成均匀的糊状，味道接近母乳或配方奶，更容易吸收，而且还可以补铁。

2、肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，适合宝宝吃。把肝脏做成肝泥，每周给宝宝添加1-2次，根据贫血情况，适当增加次数。最好选择鸡肝，质地细腻，味道鲜美.

3、瘦肉也是补铁的佳品，进入7个月以后可以给宝宝添加肉泥和肉沫。还可以放到粥或面里一直煮，做成肉末粥或肉末面。

初期也可以选肉质细嫩的鱼肉泥，适应之后，再给宝宝添加猪肉、鸡肉、牛肉等肉泥。

4、选择维生素C含量高的食物和肉类同时食用最好，帮助铁更好地吸收。橘子、橙子、草莓、甜瓜、彩椒、卷心菜、西蓝花、番茄、土豆、绿叶菜和菜花等，都是维生素C含量高的食物。水果可以做成水果泥，稍大一点可以吃小块的水果。

鸡肝泥

材料：新鲜的鸡肝20克

制作方法：

1、鸡肝在清水中浸泡2-3个小时，然后再用流动水冲静，切成小块。

2、把鸡肝放入蒸锅，大概蒸15分左右。

3、蒸好的鸡肝压成泥状。

温馨提示：鸡肝制作之前一定要用清水浸泡，把鸡肝内血水泡出，因为肝脏是解毒器官，一定要清洗干净。

考古学家~苏娟

（国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者）

关于辅食猪血怎么弄好吃呢宝宝，猪肝猪血怎么给宝宝做辅食的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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