灵芝片加黄芪怎么弄好吃 灵芝和黄芪一起吃的功效

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本文目录

1. 灵芝汤家常做法
2. 菜干黄芪猪骨汤的广东做法
3. 灵芝和黄芪一起吃的功效
4. 黄芪灵芝炖瘦肉怎么做有什么功效

灵芝汤家常做法

一、材料

排骨适量、灵芝15克、淮山25克、枸杞适量、花生适量、花菇6朵、蜜枣1粒、盐适量

二、做法

1、泡洗所有食材，将花菇、灵芝放入温水中泡软，洗净备用；

2、将猪排骨飞水，去掉多余的嘌呤。骨头汤洗净冷水下锅开火煮开2分钟，去除水免得泡沫渣滓，捞出备用。

3、除了枸杞，把灵芝、花菇、猪骨、花生、淮山药、蜜枣等材料放入汤锅中，加入适量的水。

4、大火烧开后转小火，煲1个半小时后，加入枸杞煲10分钟关火，加入适量盐调味即可。

菜干黄芪猪骨汤的广东做法

排骨剁小块，凉水浸泡半小时后。冷水下锅，加姜片，水开焯2分钟。捞出洗净浮沫。黄芪，红枣洗净备用。

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把排骨和黄芪放入慢炖锅，注入热水。

（水量不要太多，我用的慢炖锅隔水炖的，所以加多少水就会出多少汤，我一共炖了3碗汤。）。慢炖2个小时。如果是煤汽上炖的话，估计1个多小时应该够了。

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最后放入红枣

（其实红枣可放可不放，放进去汤头会比较甜）。继续炖一小会儿，红枣胀大就可以了。只需调入适量盐即可

灵芝和黄芪一起吃的功效

这两个功效可以补气安神、止咳平喘，还可以提高人体的中气，对改善人体的脏器功能，是补益人体的气血都有非常好的功效。两者合用可很好的慢性疾病得到辅助治疗，像出现的慢性支气管炎、导致长时间的咳嗽、喘憋。

黄芪灵芝炖瘦肉怎么做有什么功效

黄芪主要的功效是补气止汗，利尿消肿排脓，一般用于补充机体引起的气血不足，增强机体抵抗力，扩张血管，消除水肿等作用。灵芝一般分为天然灵芝和人工灵芝，两个药物混合在一起可以补充气血不足，健脾养胃，增强机体抵抗力，有很好的治疗作用，一般用于身体虚弱的患者，直接炖就可以。

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