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(一)长沙当地美食团购网——详细菜谱 长沙当地美食团购网——详细菜谱 【h2】

1.食材准备
2. 烹饪步骤
3. 适合人群
4. 禁忌 【h2】

1.食材准备 这道菜品的主角是五花肉，需要准备500克五花肉、葱、姜、料酒、生抽、老抽、盐、糖等调料。
2. 烹饪步骤 步骤1：煸炒五花肉 将五花肉切成小块，放入热锅中煸炒，等肉块表面变色后加入葱、姜、料酒等调料继续煸炒。 步骤2：加入调料 在煸炒五花肉的同时，将调料准备好，包括生抽、老抽、盐、糖等。 步骤3：加水 加入适量的水，将炒好的五花肉放入蒸锅中，蒸1-2小时。 步骤4：勾芡 将蒸好的五花肉取出，切成小块，加入适量的勾芡汁，搅拌均匀即可。 适合人群：这道菜品适合所有人群食用，尤其是喜欢五花肉的人。 禁忌：由于五花肉中含有较高的蛋白质，因此孕妇、老年人、小孩等人群不宜多吃。 长沙当地美食团购网——详细菜谱 【h2】

1.食材准备 这道菜品的主角是臭豆腐，需要准备臭豆腐、葱、姜、辣椒、油等调料。
2. 烹饪步骤 步骤1：制作臭豆腐 将臭豆腐切成小块，放入热油中炸至金黄色。 步骤2：加入调料 在炸好的臭豆腐中加入葱、姜、辣椒、油等调料，继续翻炒。 步骤3：加水 加入适量的水，将炒好的臭豆腐放入蒸锅中，蒸1-2小时。 步骤4：勾芡 将蒸好的臭豆腐取出，切成小块，加入适量的勾芡汁，搅拌均匀即可。 适合人群：这道菜品适合所有人群食用，尤其是喜欢臭豆腐的人。 禁忌：由于臭豆腐中含有较高的蛋白质，因此孕妇、老年人、小孩等人群不宜多吃。

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