四岁宝宝豆腐怎么弄好吃，一岁宝宝豆腐怎么煮他吃

各位老铁们好，相信很多人对四岁宝宝豆腐怎么弄好吃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于四岁宝宝豆腐怎么弄好吃以及一岁宝宝豆腐怎么煮他吃的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 家有四岁宝宝，有哪些可以在家做的健康零食给宝宝吃
2. 婴儿添加豆腐和其他豆制品的时机，大家有什么见解
3. 一岁宝宝豆腐怎么煮他吃
4. 石膏做的豆腐，孩子能吃吗

家有四岁宝宝，有哪些可以在家做的健康零食给宝宝吃

分享这几个自制小零食给你参考下：

胡萝卜脆片

食材：胡萝卜、冰糖

做法：

1胡萝卜去皮切薄片，切得越薄口感越脆；

2锅里放水，放入胡萝卜片和冰糖，煮至水沸腾关火，捞出胡萝卜片；

3沥干水分后，胡萝卜片平铺在烤盘上；烤箱预热5—10分钟；然后上下火120度烘烤90分钟左右。

PS：做胡萝卜片时候要注意片要切的均匀些；如果你喜欢甜一点，煮胡萝卜时候水可以少放一点；喜欢软一点的烘烤时间短一点即可。

自制奶香小馒头

食材：玉米淀粉90克、低筋面粉30克、奶粉40克、鸡蛋1个、黄油20克、白砂糖20克、牛奶适量

做法：

1黄油高温融化，之后敲入鸡蛋和放入白砂糖搅拌均匀；

2依次将淀粉、面粉、奶粉过筛加入鸡蛋液中；

3搅拌均匀，然后揉成光滑的面团；

4取一小块面团，搓成长条状，然后切成小块，搓成小圆球；

5搓好的小圆球整齐摆放在烤盘上，烤箱预热两三分钟；

6放入烤箱中，上下管160度烘烤20分钟。

香烤土豆塔

食材：黄油、鸡蛋、土豆

做法：

1土豆去皮切片，之后上锅蒸熟，熟后取出压成泥；黄油提前融化；

2鸡蛋敲开，蛋清蛋黄分离；蛋黄放入土豆泥中拌匀；加入黄油继续拌匀；

3裱花袋剪口套好裱花嘴，之后装入拌匀的土豆泥；

4烤盘铺上油纸，挤入土豆泥；一边轻轻挤一边轻轻往上提，成个小塔状；

5挤好后，放入烤箱中，上小火180度烘烤20分钟，烤好取出。

紫薯草莓大福

食材：紫薯、草莓、牛奶、椰蓉

做法：

1紫薯去皮切片，上锅蒸熟；熟后取出加一点点牛奶压成细泥；

2草莓去蒂，淡盐水中浸泡几分钟，之后沥干水分备用；

3取适量紫薯泥，搓圆按扁，放入草莓后包圆；

4紫薯球放入椰蓉中滚一圈就完成啦！

香蕉燕麦卷

食材：香蕉、即食燕麦片、淀粉、鸡蛋

做法：

1鸡蛋敲入碗内打散；香蕉去皮切小段；

2香蕉放入鸡蛋液里滚一圈，之后放入淀粉滚一圈，然后裹上燕麦片；

3不粘锅刷上一层油，放入香蕉燕麦卷；最后小火慢煎至熟即可。

注：图片来源于网络，侵删！

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婴儿添加豆腐和其他豆制品的时机，大家有什么见解

婴儿基本就不适合吃豆制品或者豆腐这种东西。想要吃也得是6个月以后再慢慢尝试，别拿自己家宝宝做实验。婴儿最好的食品就是母乳。别怕宝宝营养不够，不存在的事情。其他什么食物也没有母乳好，记住这个！

《中国婴幼儿喂养指南》里，根本没有提及豆制品。所以别实验这些玩意。3岁以内的孩子才可以选择豆腐或豆腐脑，在3岁以后才可以吃较硬的腐竹豆制品，而且吃时要煮烂一些。

豆浆营养价值较低，不适合3岁以内婴幼儿。整粒的黄豆、黄豆芽及毛豆米不容易消化吸收，且会发生窒息的风险等，最好还是6岁以后再吃。一周岁以上的宝宝可以适当少喝点绿豆汤，夏季预防中暑。别的还是别尝试了，小心为妙，毕竟孩子的肠胃需要时间来适应这个世界，别着急。

一岁宝宝豆腐怎么煮他吃

一岁的小宝宝豆腐怎么做？他吃着更营养，更好吃？

我的方法是，把豆腐拌成泥，然后把剁好的肉馅，用葱姜，一定要剁碎，加上调料，生抽少许，鸡精少许，盐少许，蚝油少许搅拌均匀，然后放在豆腐里，一会儿搅匀，上锅蒸，这样营养和味道都已经上去了，宝宝绝对爱吃！

石膏做的豆腐，孩子能吃吗

孩子应该多吃用石膏或卤水做的豆腐，这类豆腐一般也叫老豆腐；少吃以葡萄糖酸内脂作为凝固剂的内脂豆腐、娟豆腐；别吃所谓的“日本豆腐”

（它是以鸡蛋为原料，完全和豆腐不相干）。

孩子在成长期需要充足的钙，来保证骨骼的发育，补钙，大家第一时间会想到豆腐和牛奶。我每天都要去超市买菜，卖豆制品的摊位上，品种繁多到让人眼花缭乱无从下手，那么，看配料表是必须要学会的技能了。在我家，营养健康是排在第一位的，我们家吃豆制品，目的就是为了补钙，所以我一般会选择配料表中含有卤水的北豆腐，或者含有石膏的南豆腐。你知道吗，100克卤水豆腐含钙138毫克、含镁63毫克、含蛋白质12.2克；100克石膏豆腐含钙116毫克、含镁36毫克、含蛋白质6.2克。所以，卤水豆腐和石膏豆腐都是非常适合孩子食用的，虽然卤水豆腐看起来比石膏豆腐略胜一筹，但它们俩就是豆腐界的排头兵。

有时候想享受豆腐嫩嫩的口感，我也会偶尔买一盒绢豆腐或内酯豆腐，这类豆腐中既不含卤水，也不含石膏，只有葡萄糖酸内脂、海藻糖、植物胶等来锁水。100克内酯豆腐中含钙17毫克、含镁24毫克、含蛋白质5克。

所以，吃豆腐你要选择口感还是选择营养素，先想想上面的数据，再掂量一下自己的心情，再决定吧。想补钙，就选卤水或石膏豆腐，想吃口感就选择内脂豆腐或绢豆腐。当然，除了老豆腐，还有大白干、厚百叶等豆制品都是可以选择的，毕竟石膏豆腐再好，天天吃也受不了，记得看配料表买就好。

文章分享结束，四岁宝宝豆腐怎么弄好吃和一岁宝宝豆腐怎么煮他吃的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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