鸭肉怎么弄好吃孕妇吃，鸭肉对孕妇有什么影响

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本文目录

1. 鸭肉对孕妇有什么影响
2. 孕妇能喝老鸭炖白萝卜汤吗
3. 孕妇番鸭汤的做法
4. 怀孕了可不可以喝冬瓜煲鸭汤能不能吃

鸭肉对孕妇有什么影响

鸭肉属于是白肉，属于是优质蛋白，对于孕妇没有什么不良的影响，有利于促进胎儿的健康发育，不会引起上火，平时可以适当的吃一些，怀孕期间的饮食种类一定要多样化，包括蔬菜，豆制品，鸡蛋，鱼虾，瘦肉以及牛奶等食物，有利于补充均衡的营养。

孕妇能喝老鸭炖白萝卜汤吗

孕妇能喝老鸭炖白萝卜汤的。在怀孕后不要劳累，如果食欲比较好，可以用一些瘦肉煲汤，可以预防孕期贫血等，也可以补充蛋白的。在怀孕后对营养需求会增加的，建议不要着凉，算一下预产期的时间，看一下平时的胎动是否正常，注意预防子宫内缺氧。

孕妇番鸭汤的做法

1、主料：番鸭2500克

2、调料：枸杞，冬瓜，萝卜，海带，盐5克，胡椒粉3克，黄酒2克，葱白5克，姜片2.5克。

3、将鸭宰杀治净，切成3厘米宽，5厘米长的块，去掉污染，姜切片备用。

4、锅置旺火上，下猪油炒5分钟至金黄色，香气扑鼻时，加料酒。

5、砂罐至微火上，一次放卟清水35000克，清炖3小时后，加盐即成。

怀孕了可不可以喝冬瓜煲鸭汤能不能吃

冬瓜中不仅含有丰富的营养物质，而且也对孕妇水肿的情况有一定的缓解作用，所以孕妇可以适当的喝冬瓜煲鸭汤，注意要买来新鲜的食材，将其处理干净之后煮熟透再吃，避免有寄生虫的残留侵入到孕妇体内，对胎儿的生长发育造成不利的影响，但是鸭是凉性的食物，所以尽量要少吃。

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