山芋藤怎么弄好吃视频(山芋藤怎么炒好吃王刚)

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本文目录

1. 红薯藤怎么炒来吃好吃
2. 红薯藤怎么吃，你们是吃叶还是吃杆杆
3. 山芋藤是吃叶子还是吃根
4. 山芋藤怎么炒好吃王刚

红薯藤怎么炒来吃好吃

红薯藤是一也种可吃的蔬菜，把红薯藤采摘后剥皮洗净用热水烫一下滤干，切成小段，备好佐料，

（葱，蒜，红辣椒等），锅里放油烧热，导入红薯藤翻炒，然后放入红辣椒，葱花，蒜末，继续翻炒，最后加入花椒、盐、酱油，鸡精等再翻炒几下出锅即可。

红薯藤怎么吃，你们是吃叶还是吃杆杆

今年蔬菜价格猛涨，实在太贵买不起，刚好以前在楼下空地上栽了点红薯，到近段时间红薯藤也长得很茂盛了，我就天天摘上一小篮，把外皮撕了后将杆杆用开水过一遍，捞出来后炒着吃。

至于叶子嘛以前都是扔掉的，但现在是非常时期，我会把它用开水过一遍后，捞出来用凉水冲洗挤干切碎，再用面粉和碎叶用筷子拌均匀，里面撒点食盐，再放油?里煎成两面金黄当早饭吃也不错。

山芋藤是吃叶子还是吃根

都可以吃。

山芋藤又名红薯藤，是一种别致的蔬菜，每每到了夏季红薯藤茂盛的季节，地里的山芋藤就可以采摘回来，一大把回来撕去皮，带着叶子切段，油里一炒，便是一份夏季的美食。

山芋藤可是被称作为“蔬菜皇后的”，内含有大量叶绿素，减少血液病的发生。护眼，预防高血压，加快食物吸收，提高细胞活性等很多好处，这里不一一例具了。

山芋藤叶子也是可以实用的，以前连着根茎一起炒变会老，单独炒叶子不但不老，吃起来还糯糯的。

山芋藤怎么炒好吃王刚

食材用料

山芋藤300克，青红椒2个，蒜瓣2个，食用油适量，食盐适量

做法步骤：

1、首先将山芋藤外皮去掉，清洗干净，切段备用

2、锅中倒入适量食用油，油烧热后

3、倒入蒜瓣煸香

4、山芋藤倒进去翻炒

5、加入盐、糖、辣椒爆炒

6、装盘出锅即可

7、这样炒出来的山芋藤特别下饭好吃

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