好吃的湘菜下饭菜做法

湘菜下饭菜配方及做法流程如下:
## 湘菜下饭菜配方
### 材料
- 猪血
- 青椒
- 红椒
- 洋葱
- 蒜
- 姜
- 辣椒面
- 酱油
- 盐
- 糖
- 鸡精
- 食用油
### 做法

1. 猪血切成小块,青椒、红椒、洋葱切成小块备用。
2. 热锅凉油,放入蒜、姜、洋葱爆香。
3. 加入猪血煸炒,加入适量酱油、盐、糖、鸡精调味。
4. 加入辣椒面翻炒均匀,待猪血熟透即可。
## 湘菜下饭菜做法流程
### 材料
- 瘦猪肉
- 鸡蛋
- 青椒
- 红椒
- 洋葱
- 蒜
- 姜
- 辣椒面
- 酱油
- 盐
- 糖
- 鸡精
- 食用油
### 做法

1. 瘦猪肉切成薄片,加入鸡蛋打散。
2. 热锅凉油,放入蒜、姜、洋葱爆香。
3. 加入瘦猪肉煸炒,加入适量酱油、盐、糖、鸡精调味。
4. 加入青椒、红椒、洋葱翻炒均匀,待瘦猪肉熟透即可。
5. 加入辣椒面翻炒均匀,待青红椒熟透即可。
适用人群:
- 适合各种人群,特别是老年人、小孩和孕妇等。
- 猪肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食品,适合肥胖、心血管疾病等人群食用。
- 青红椒富含维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力。

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