胸脯肉怎么弄好吃窍门？胸肉的做法

很多朋友对于胸脯肉怎么弄好吃窍门和胸肉的做法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 孔雀胸脯肉怎么做好吃
2. 鸡胸肉最好吃的做法王刚
3. 胸肉的做法
4. 鸡胸脯怎么做好吃，有哪些家常做法

孔雀胸脯肉怎么做好吃

孔雀可以吃么？这个是经过人工驯养的孔雀可以吃。由于，孔雀肉的脂肪含量极低，有滋阴清热的功效，平肝熄风，软坚散结，排毒之功效。而铁皮枫斗是由铁皮石斛鲜条加工而成，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老。同时，还能有效抑制肿瘤，改善糖尿病症状，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。铁皮枫斗孔雀汤就是利用两药用价值较高的食材，经过简单的工艺做出一道营养美味的滋补良汤。

食材用料：

主料：孔雀1200克，铁皮枫斗6克，莲子20克

辅料：枸杞5克，姜8克，葱8克，大蒜5克，料酒适量，盐适量

开始制作：

1.孔雀洗净，去头去尾，从中间劈开，将半只孔雀剁成小块。

2.锅内放冷水，加孔雀肉块、姜片、料酒，大火煮开。

3.焯过水的孔雀肉块放入炖锅内，加铁皮枫斗、莲子提前用水浸泡，姜片、蒜片，葱段加入料酒，加入适量的清水。

4.大火煮开后，转小火炖2小时后，放入适量的盐和枸杞、香葱碎出锅即可。

烹饪技巧:

1、经过人工驯养的孔雀可以吃。

2、一只孔雀大约重2500克，所以在做汤时要根据需要进行用量调整。

这个方子用了半只。

鸡胸肉最好吃的做法王刚

食材：胡萝卜1根，鸡胸肉300克，蚝油、生抽、淀粉各1茶匙，油、盐适量。

做法：

1.鸡胸肉洗净，剁碎。

2.胡萝卜削皮，用料理机打成碎末。

3.胡萝卜和鸡肉加入蚝油、生抽、淀粉拌匀，适量盐调味成肉泥。

4.热锅冷油，取适量肉泥放掌心按扁成肉饼形状，放入煎锅中煎熟即可。

胸肉的做法

用料：猪胸口肉约250克、生抽1勺、料酒1勺、辣椒粉适量、孜然粉适量、干淀粉适量、植物油1小勺

1.猪胸口肉洗净控水。

2.切成小块。

3.猪胸口肉中加入淀粉、生抽、料酒、辣椒粉、孜然粉。

4.抓匀，再加点植物油拌匀腌制半小时。

5.腌好的肉块用牙签一一串好。

6.热锅宽油，油温大概6成热时下串好的肉块。

7.炸至肉块金黄，酥脆即可

鸡胸脯怎么做好吃，有哪些家常做法

蒜香蜂蜜烤鸡胸肉食材鸡胸肉1块大蒜5-6瓣蜂蜜4勺鲜柠檬汁适量鸡蛋1个芦笋4根小柿子2个西兰花3小个杂蔬粒适量黑胡椒适量盐适量做法

1、蒜切末、挤入适量鲜柠檬汁、加4勺蜂蜜，搅匀。

（柠檬汁加到只要能拌开蜂蜜就行，别多）

2、鸡胸肉去掉白膜，斜着刀切成片，但不要切断底

3、撒上少许盐、适量黑胡椒，抹上蒜汁，开始按摩按摩按摩

4、将鸡胸肉装入保鲜袋封口放冰箱冷藏30分钟--2小时，时间越长越入味

5、将腌制好的鸡肉包入锡纸

6、烤箱预热210度，烤5分钟

7、将烤5分钟之后的鸡肉拿出来，扔掉锡纸，在鸡肉上刷一层蜂蜜蒜汁，每一层夹缝里也刷满蒜汁

8、烤箱改成230度，将刷好蒜汁的鸡肉放入烤箱烤8分钟之后，拿出鸡肉翻面刷一遍蒜汁再烤8分钟即可。

9、芦笋切开，留上面嫩的部分，下面的部分切成小片

10、将芦笋、西兰花、杂蔬粒、和一个鸡蛋都煮熟。

（鸡蛋没拍图，芦笋片都掺在杂蔬粒里了）

11、将配菜和鸡胸肉，组装装盘，大功告成！

关于胸脯肉怎么弄好吃窍门的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/cHSaF1gLiwpC.html