鹌鸠怎么弄好吃 鹌鹑不油炸做法

很多朋友对于鹌鸠怎么弄好吃和鹌鹑不油炸做法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 鹌鹑怎么做
2. 鹌鹑不油炸做法
3. 鹌鹑怎么吃最补
4. 鹌鹑鸟肉怎么弄好吃

鹌鹑怎么做

好吃的鹌鹑的做法步骤

步骤1

水煮鹌鹑，熟了之后剥皮。

步骤2

油炸鹌鹑直至表面金黄

步骤3

少量油，把葱姜蒜末炒香，也可以加点洋葱末，加番茄块，出汁后加番茄酱。

步骤4

加入青椒红椒调色，炒熟。

步骤5

豆瓣酱调匀，最后放入炸好的鹌鹑

鹌鹑不油炸做法

可以用清炖的方式做鹌鹑，不一定需要油炸。清炖的做法是将鹌鹑处理干净后放入锅中，加入适量的清水和调料

（比如姜、葱、料酒、盐等），开火煮沸后转小火炖煮约30分钟左右，直到鹌鹑变软烂即可。这种做法不仅健康，还能保留鹌鹑的鲜嫩口感。如果喜欢口感更为香脆的话，可以采用烤箱或者平底锅煎的方式代替油炸，同样可以把鹌鹑烤或煎得口感特别好。

鹌鹑怎么吃最补

大家好，给大家分享一道<鹌鹑汤>即美味又简单

鹌鹑属稚科，体积小，但是营养价值高。做为野味的一种，它可以被称为动物界中的‘人参’

配料：鹌鹑，排骨

（可不放）干淮山，玉竹，海底椰，无花果，蜜枣，莲子

1.将鹌鹑和排骨洗干净沥水备用，其他配料也洗净备用

2.准备炖锅放入食材加配料，加入适量的水

3.盖好盖子，按上煲汤键，炖上2个半小时

3.加上适量的盐

4.装碗开吃

鹌鹑汤比较健脾润肺，喜欢喝的可以经常多煲，好喝又健康！

鹌鹑鸟肉怎么弄好吃

用料：鹌鹑一只，八角1个，海盐400克，花椒20粒，桂皮1片，香叶2片

步骤1：清洗，准备好食材

步骤2：要这种大粒的海盐，一包即可，超市卖3.5元一包

步骤3：电饭锅放几张纸巾，稍微弄湿一点

步骤4：放入清洗好的鹌鹑

步骤5：把海盐，桂皮，八角，香叶平铺覆盖住鹌鹑。电饭锅煮饭键煮20分钟，闷40分钟左右。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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