百大易商城美食

主题词：百大易商城美食

1.详细菜谱 【食材】 - 1个鸡蛋 - 1个中等大小的洋葱 - 1/2杯切碎的西红柿 - 2汤匙橄榄油 - 1汤匙白糖 - 1汤匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1/4茶匙蒜粉 - 1/4杯切碎的香菜叶 【步骤】

1.将鸡蛋打散，加入洋葱和西红柿，搅拌均匀。
2. 将橄榄油、白糖、盐和黑胡椒混合在一起，加入锅中，用中火加热。
3. 加入洋葱和西红柿混合物，继续翻炒，直到洋葱变软，西红柿变烂。
4. 将鸡蛋液倒入锅中，搅拌均匀，直到鸡蛋熟透。
5. 根据个人口味，加入适量的香菜叶即可。
2. 适合人群 这道菜适合所有人群，尤其是那些喜欢美食和尝试新口味的人。它是一道健康又美味的菜肴，富含蛋白质和维生素，可以提高身体免疫力。
3. 禁忌 这道菜虽然健康，但也存在一些禁忌。首先，对于消化系统较弱的人来说，尽量不要过量食用。其次，对于孕妇和哺乳期的妇女来说，这道菜中的鸡蛋可能会影响胎儿的健康。此外，对于那些有过敏史的人来说，应该避免食用这道菜。
4. 制作流程

1.将鸡蛋打散，加入洋葱和西红柿，搅拌均匀。
2. 将橄榄油、白糖、盐和黑胡椒混合在一起，加入锅中，用中火加热。
3. 加入洋葱和西红柿混合物，继续翻炒，直到洋葱变软，西红柿变烂。
4. 将鸡蛋液倒入锅中，搅拌均匀，直到鸡蛋熟透。
5. 根据个人口味，加入适量的香菜叶即可。 以上就是百大易商城美食详细菜谱及制作流程，希望您能喜欢并享受美食之旅。

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