婴儿辅食红枣泥怎么弄好吃,宝宝红枣泥做法
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本文目录
婴儿辅食大枣泥怎么做
用料
大枣6颗
矿泉水60ML
婴儿辅食系列之红枣泥的做法
选枣:口感绵软适合直接食用的好(蒸制需要时间短,最大限度保存营养和口味),个头越大越好(不然去皮累死你)。和田玉枣,策勒大枣适合,若羌小枣和乐陵金丝枣不适合。
削去枣皮
去掉枣核
水开上气后蒸5分钟左右关火。
(不蒸直接打泥也可,口感稍弱,保存时间短)。
放入搅拌机,加水60ML(一颗枣约10ML水)。拿不准的可以用手持搅拌机,边打边放水。
搅打时间长一些,至细腻粘稠。
打好的枣泥约100ML左右,装入干净的婴儿辅食保鲜盒。
放冰箱冷藏,可保存十天左右。
枣皮枣核别扔留用,装袋放冰箱冷藏,可保存一周
枣皮可用于制作阿胶固元膏;嫌麻烦可以和炒熟的黑芝麻加水打糊,大人喝;再懒,您就别挑剔口感,直接吃吧
红枣有关的辅食怎么做
红枣的辅食可以这么做。
一做成糕点类比如加入面粉,牛奶黄油等做成红枣糕,红枣馒头等。
二做成粥类。可以在煮汤时加入红枣以及其他配料,比如枸杞,山药,莲子,银耳等,做成红枣羹。
宝宝红枣泥做法
先把红枣清洗干净,然后放蒸锅蒸20分钟,熟了放人容器中捣成泥就可以了。
婴儿吃枣泥好不好
宝宝一般是可以吃红枣泥的。宝宝在平时生活中可以适量添加一些辅食,红枣泥当中含有很多铁元素,能够预防宝宝出现缺铁性贫血。
在做红枣泥的时候一定要去皮,因为红枣皮不容易被宝宝消化,而且一次性不要让宝宝吃太多,否则会造成宝宝出现消化不良的情况。
在平时生活中妈妈也要多带孩子进行户外活动,多晒太阳能够促进钙物质吸收,也要给宝宝提供安静舒适睡眠环境,保证充足睡眠。
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