天全美食外卖电话号码

【天全美食外卖电话号码】- 详细菜谱 【序号】1: 食材准备 【序号】2: 烹饪步骤 【序号】3: 适合人群 【序号】4: 禁忌

1.食材准备 这道菜需要准备以下食材： - 300克五花肉 - 200克大葱 - 100克姜 - 50克蒜 - 50克干辣椒 - 50克花椒 - 50克食用油 - 50克料酒 - 50克生抽 - 50克老抽 - 50克冰糖 - 50克盐 - 50克鸡精 - 50克蘑菇粉 - 50克白胡椒 - 50克生姜片 - 50克葱花
2. 烹饪步骤 将五花肉切成小块，大葱切段，姜切片，蒜切末，干辣椒切段，花椒备用。 热锅凉油，将五花肉块放入锅中煸炒至变色，加入葱姜蒜末、干辣椒、花椒继续煸炒，然后加入料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、鸡精、蘑菇粉、白胡椒翻炒均匀。 加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮1小时左右，直到肉烂软。最后，加入葱花翻炒几下即可。
3. 适合人群 这道菜适合所有人食用，尤其是素食者和老年人。五花肉富含蛋白质，能够提供人体所需的氨基酸，而大葱、姜、蒜等食材也能够为人体提供一定的维生素和矿物质。
4. 禁忌 这道菜虽然美味，但并不是所有人都适合食用。对于患有肝病、肾病等疾病的人来说，应该避免食用过多的五花肉。此外，由于这道菜会加入大量的辣椒和花椒，因此对于心脏功能不佳、血压高的人来说，应该避免食用。

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