石斛粉怎么弄好吃(铁皮石斛粉怎么吃最好)

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本文目录

1. 铁皮石斛粉怎么吃最好
2. 石斛粉泡水喝的正确方法
3. 石斛粉的功能与用法是什么
4. 铁皮石斛粉怎么吃比较好

铁皮石斛粉怎么吃最好

铁皮石斛粉怎么吃最好？

因考虑到市场上销售铁皮石斛粉的商家众多，最好的方法就是按其说明书来服用是最好的。

当然如果你真要问我一个大多数人服用的量的话，那么一般来说成人每天2次，每次2克，用温水泡服就好。

铁皮石斛粉的食用最佳时间

根据中医学原理，石斛粉一般服用时间在用餐前后30～60分钟服用，成人每天2次，每次2克用温水送服效果最好。

因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。

所以，铁皮石斛粉服用的时间对其效果有重要关系，在服用石斛粉，应正确掌握服用时间。

3种不错的铁皮石斛粉的食用方法。

1、石斛粉清胃饮

主料：石斛粉10g、竹茹12g、芦根30g、公英15g、枳壳10g、麦冬15g、薄荷6g、白芍12g、甘草6g

制法：将石斛加入300ml煎煮，早晚各一次，饭前温服。每周服5剂。

铁皮石斛粉功效：

轻清凉润，可对慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者理气止痛。

2、铁皮石斛粉炖雪梨

主料：石斛粉10g、生地10g、雪梨1个

制法：将以上三味加清水半碗，放炖隔水炖1小时。

铁皮石斛粉功效：

有养阴清热、生津之功效，用于糖尿病并发咽炎属虚火者。

3、铁皮石斛粉养颜茶

原料：石斛粉10g、西洋参5g、罗汉果（圆的）1颗、枸杞若干

制法：将以上材料煮2-3小时，水舀出，再放第二次水，再舀出，放一起均匀，凉后灌瓶，喜欢清淡一些的，可以多熬几次。

铁皮石斛粉功效：

石斛养颜茶味甘甜香醇、口角生津。此茶古人早已用之，并认为“石斛骑行宽缓，无捷奏之功”，具有美容养颜的功效。

石斛粉泡水喝的正确方法

用以下方法进行冲泡食用：1、准备好凉开水30-50毫升，开水约200毫升，石斛粉5-10克；2、将石斛纯粉倒入杯中，加少量温开水或凉开水（约30毫升），用勺子搅成厚厚的糊状；3、最后往杯中倒入约200毫升开水，用勺子搅匀即可饮用。

石斛粉的功能与用法是什么

石斛粉的功能与用法是什么

石斛粉的主要功能是滋阴清热、益胃生津，可以用来治疗胃阴虚和肾阴虚，该药粉一般选择开水冲服。

石斛是兰科植物金钗石斛、流苏石斛等的栽培品或者是其同属植物的新鲜或干燥茎，其性味甘、微寒，由于归胃、肾经，又有益胃生津、滋阴清热的功效。

所以，不仅可以用来治疗胃阴虚导致的饥而不欲食、食后胃胀、胃脘隐隐灼痛、干呕、呃逆、口干舌燥、大便干结等症，

还可以用来治疗肾阴虚导致的腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉）、耳鸣耳聋、潮热盗汗、五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热）、身体消瘦等症。

建议服用该药前咨询医生意见，不可自行服药，以免延误病情。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

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铁皮石斛粉怎么吃比较好

石斛也是一种中药，具有滋阴补液的功效。石斛有很多种吃法。新鲜的铁皮石斛可以直接咀嚼食用，干燥的铁皮石斛可以煮成粉末饮用。还可以将铁皮石斛切片放入锅中炒汤饮用，以多种方式食用，炒汤食用最佳。因为对中药来说，最进行熬汤的方式，不仅能使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，具有易消化、易吸收的好处。铁皮石斛具有消炎散热、滋阴健脾、健胃的作用。

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