唯有酒和美食

唯有酒和美食，才能带来真正的享受。下面，我将介绍一个简单易学的菜谱，让你在家中轻松制作美味可口的美食。 材料： - 3杯红葡萄酒 - 1个中等大小的洋葱 - 1/2个大蒜瓣 - 1个橙子 - 1个柠檬 - 2汤匙橄榄油 - 1汤匙面粉 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1/4茶匙干百里香 - 1/4茶匙干罗勒 - 1杯鸡胸肉或鸡腿肉

(可以根据个人口味选择) 步骤：

1.将红葡萄酒倒入一个大锅中，加热至温暖的状态，但不要煮沸。
2. 将洋葱和大蒜切碎，橙子和柠檬切成薄片。
3. 加入面粉，盐，黑胡椒，干百里香和罗勒，搅拌均匀。
4. 将热量降低，继续搅拌直至变得光滑，然后倒入鸡胸肉或鸡腿肉。
5. 将锅从火上移开，将肉均匀地铺在锅中，确保每个部位都受到足够的覆盖。 6. 盖上锅盖，用中小火炖煮15-20分钟，直到肉熟透。 7. 将橙子和柠檬片取出来，留下锅中的肉和酱汁。 8. 将酱汁倒入一个碗中。 9. 将碗放入冰箱中冷藏至少1小时，直到酱汁变凉。 10. 将鸡胸肉或鸡腿肉切成薄片，装盘即可。 这个菜谱简单易学，适合所有年龄段的人群。如果你喜欢红酒和美食，那么这个菜谱一定会让你回味无穷。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/jndLo3KMYZTv.html