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(1)汉阳港式美食团购网——详细菜谱 1.1 食材准备 我们需要准备以下食材： - 港式香肠 2根 - 鸡蛋 3个 - 瘦肉片 适量 - 红葱头 适量 - 姜片 适量 - 食用油 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 生抽 适量 - 料酒 适量 - 鸡精 适量 1.2 制作过程 步骤1：将香肠切成薄片备用。 步骤2：将鸡蛋打散备用。 步骤3：将瘦肉片和红葱头、姜片放入热锅中，加入适量的食用油，煸炒至变色。 步骤4：将香肠片放入锅中，加入适量的盐、糖、生抽、料酒和鸡精，翻炒均匀。 步骤5：将炒好的香肠和鸡蛋倒入锅中，搅拌均匀即可。 1.3 适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其是老年人、小孩和患有心脏病、高血压等疾病的人群。它富含蛋白质和维生素，有助于增强身体免疫力。 1.4 禁忌 由于香肠和鸡蛋中含有较高的盐分和胆固醇，因此患有高血压、心脏病等疾病的人群应适量食用。另外，孕妇和哺乳期妇女应避免食用过多。

(2)汉阳港式美食团购网——详细制作流程 2.1 食材准备 我们需要准备以下食材： - 港式烧腊 2个 - 蔬菜 适量 - 鸡蛋 3个 - 瘦肉片 适量 - 红葱头 适量 - 姜片 适量 - 食用油 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 生抽 适量 - 料酒 适量 - 鸡精 适量 2.2 制作过程 步骤1：将烧腊切成薄片备用。 步骤2：将蔬菜切成块状备用。 步骤3：将鸡蛋打散备用。 步骤4：将瘦肉片和红葱头、姜片放入热锅中，加入适量的食用油，煸炒至变色。 步骤5：将烧腊片放入锅中，加入适量的盐、糖、生抽、料酒和鸡精，翻炒均匀。 步骤6：将炒好的烧腊和蔬菜倒入锅中，搅拌均匀即可。 2.3 适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其是老年人、小孩和患有心脏病、高血压等疾病的人群。它富含蛋白质和维生素，有助于增强身体免疫力。 2.4 禁忌 由于烧腊和蔬菜中含有较高的盐分和胆固醇，因此患有高血压、心脏病等疾病的人群应适量食用。另外，孕妇和哺乳期妇女应避免食用过多。

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