大苦苣怎么弄好吃(苦菊正确食用方法)

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本文目录

1. 蒸苦苣应该怎么做比较好吃
2. 高原苦菊怎么吃
3. 苦菊正确食用方法
4. 苦菊怎么做好吃

蒸苦苣应该怎么做比较好吃

主料

苦菊两颗

辅料

蒜6半、香油一勺、生抽2勺、香醋1勺、精盐适量、鸡精适量

步骤1：洗洗控水，或者用纸吸下水分

步骤2：切开

步骤3：放入干面粉，拌匀

步骤4：锅内放水烧开后，放上蒸提和笼布，蒸五分钟

步骤5：蒸好后放在盆里冷凉

步骤6：准备蒜末，生抽两勺，香醋一勺，香油一勺，盐适量，鸡精适量，喜欢吃辣的话可以放点辣椒油，放在碗里搅拌均匀

步骤7：碗里的调料放在凉的蒸菜里搅拌均匀，就可以了

高原苦菊怎么吃

1、做成凉拌的，非常好吃，还可以加点芥末，放在保鲜柜中冰一下，下面吃这道菜真的很爽，很过瘾，还可以加点生菜一起拌这吃，也的非常不错的一种食材搭配做法

2、下火锅，做配菜，最好是吃养生火锅，或者是清淡的火锅，放苦菊一起烫之着吃，是非常不错的，如果您的女孩子想爱美，一定要多吃这个菜哦！苦菊味感甘中略带苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。

3、清炒了，味道蛮不错的。清清淡淡的带有一丝苦味。清炒苦菊的做法非常简单，主要是注意火候，炒过了会影响口感的。

苦菊正确食用方法

正确食用方法是将苦菊洗净后切成小块，加入适量的水煮沸，然后加入适量的盐和味精，煮熟后即可食用。\苦菊富含多种维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢和消化系统的健康，但同时也含有苦味成分，需要适量食用。可以将苦菊与其他蔬菜一起搭配烹饪，或者加入适量的糖和醋来调味，使其更加美味可口。

苦菊怎么做好吃

原料：苦菊200g、圣女果若干、火腿3片

调料：沙拉调味汁、蛋黄沙拉酱、糖、黑胡椒粒适量

做法：

1、苦菊洗净撕成小朵，圣女果切小块，用淡盐水泡过去除化学残留和杀菌，滤干水备用。

2、火腿片煎香、晾凉、切细丝。

3、所有材料装入大碗，加适量沙拉调味汁和沙拉酱拌匀。

4、根据口味调入糖，撒上磨好的黑胡椒粒拌匀即可

OK，关于大苦苣怎么弄好吃和苦菊正确食用方法的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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